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下味冷凍で簡単♪鮭のちゃんちゃん焼き
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下味冷凍で簡単♪鮭のちゃんちゃん焼き-レシピのメイン写真

下味冷凍で簡単♪鮭のちゃんちゃん焼き

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

野菜がたっぷり頂ける、バターと味噌で濃厚コク旨♪フライパンひとつでできちゃう簡単レシピです。野菜室のお掃除にも

このレシピの生い立ち
3月23日発売号ゼクシィ「花嫁専用つくりおきレシピ」の掲載レシピです♡

野菜がたっぷり頂ける、バターと味噌で濃厚コク旨♪フライパンひとつでできちゃう簡単レシピです。野菜室のお掃除にも

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下味冷凍で簡単♪鮭のちゃんちゃん焼き

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

野菜がたっぷり頂ける、バターと味噌で濃厚コク旨♪フライパンひとつでできちゃう簡単レシピです。野菜室のお掃除にも

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材料

2人分
  • 鮭の西京漬け(レシピID20323115) 2切れ
  • キャベツ 1/8玉(約200g)芯を除く
  • 人参 1/3本(約30g)
  • しめじ 1袋(約160g)
  • 玉ねぎ 1/2個(約100g)
  • バター 10g
  • ★酒・味噌 各大さじ2
  • ★みりん 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツはザク切り、人参は短冊切り、玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを取り小房に分ける。★を混ぜ合わせる。

    • 下味冷凍で簡単♪鮭のちゃんちゃん焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンにフライパン専用調理シートを敷き中火で熱し、鮭の西京漬けを並べ焼き色がついたら裏返し2分焼き、取り出しておく。

    • 下味冷凍で簡単♪鮭のちゃんちゃん焼き作り方2写真
  3. 3

    フライパンにバターを入れ中火で熱し、バターが溶けたらキャベツ、人参、玉ねぎ、しめじを入れてサッと炒め合わせる。

    • 下味冷凍で簡単♪鮭のちゃんちゃん焼き作り方3写真
  4. 4

    蓋をして中火で5分蒸し焼きにして、★と鮭の西京焼きを入れ全体になじむように炒め合わせる。

    • 下味冷凍で簡単♪鮭のちゃんちゃん焼き作り方4写真

コツ・ポイント

・②の工程では、鮭が焼けたらフライパン専用調理シートにのせたまま取り出すといいですよ。
・野菜を蒸し焼きにしている時、時々上下を返して下さいね。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2020/07/22 06:53に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダがととのうやさしい料理を。You Tube動画です→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

ちゃんちゃん焼 鮭 シメジ にんじん キャベツ バター 酒 味噌 玉ねぎ

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