ゴーヤは縦半分に切って、種とワタをスプーンで取り除く。（苦いのが苦手な人はワタをしっかり取ってね）

ゴーヤは輪切りにする。玉ねぎも薄くスライスして少し水に浸けておく。

鍋にお湯を沸かし、マカロニを茹でる。最後の30秒ほどでゴーヤを入れてさっと茹でる。

マカロニ、ゴーヤ、玉ねぎはすべてしっかり絞って水気を切り、ボウルへ入れる。ここでツナ缶も油を切って加える。

塩胡椒とマヨネーズで和えたら完成！
味見をしながらお好みの量に調整してね。