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冷やして美味しい☆なすの煮びたし☆
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冷やして美味しい☆なすの煮びたし☆-レシピのメイン写真

冷やして美味しい☆なすの煮びたし☆

カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
JAPAN

♡2017"8.3話題入り♡ありがとう!焼いて煮汁に漬け込むだけ♡冷やして美味しく♪

このレシピの生い立ち
以前は、素揚げにしてましたが…やはり、脂っこいので最近はこの方法が多いです(*^^*)

♡2017"8.3話題入り♡ありがとう!焼いて煮汁に漬け込むだけ♡冷やして美味しく♪

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以前は、素揚げにしてましたが…やはり、脂っこいので最近はこの方法が多いです(*^^*)

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冷やして美味しい☆なすの煮びたし☆

カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
JAPAN

♡2017"8.3話題入り♡ありがとう!焼いて煮汁に漬け込むだけ♡冷やして美味しく♪

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以前は、素揚げにしてましたが…やはり、脂っこいので最近はこの方法が多いです(*^^*)

♡2017"8.3話題入り♡ありがとう!焼いて煮汁に漬け込むだけ♡冷やして美味しく♪

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材料

4人分
  • なす 4本(約300g)
  • ☆醤油・みりん 各大さじ3
  • ☆水 200ml
  • ☆砂糖 大さじ1~1.5
  • ☆かつおだし 小さじ1/2
  • ごま油 適量
  • 大葉(刻みネギでも) 適量
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作り方

  1. 1

    なすはヘタを取り、縦横半分か、縦半分に切り、皮に切り込みを入れ、20分ほど、水にさらす。

    • 冷やして美味しい☆なすの煮びたし☆作り方1写真
  2. 2

    鍋に☆を入れ、弱中火でかつおだしを溶かす。鍋の外側がふつふつしてきたら、火を止める。

    • 冷やして美味しい☆なすの煮びたし☆作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を多めにひき、ペーパーで水気を拭いたなすを強中火で、皮から焼く。両面、焼き目がつく程度まで♪

    • 冷やして美味しい☆なすの煮びたし☆作り方3写真
  4. 4

    焼けたら②の煮汁に、皮を上にして入れる。なるべく重ならないように♪変色防止の為、皮を空気に触れさせる。

    • 冷やして美味しい☆なすの煮びたし☆作り方4写真
  5. 5

    冷めたら、器に盛り、大葉を刻んで乗せる。

    • 冷やして美味しい☆なすの煮びたし☆作り方5写真
  6. 6

    kotorinpiさん!わぁリピ嬉しい~♪今回も野菜が添えてあっていいですね!美味しそうに作って下さり感謝♪れぽ有難う!

  7. 7

    Satocoちゃん♡わぁ連日の美味しそうなれぽ嬉しすぎる~大感激!コメ涙出るほど嬉しい!器も私好みお洒落♡いつも有難う!

  8. 8

    おはなすきさん♡美味しそうですね!なすの色が本当に綺麗に仕上がってマス~♡私も食べたいな~笑)お口に合い良かった有難う!

  9. 9

    くーちゃん♡わぁ美味しそうだね!色も綺麗♡旦那様のお口に合うといいね!私のほうこそいつも色々作ってくれて嬉しい~有難う!

  10. 10

    くーちゃん♡リピ嬉しい~!なすがツヤ②美味しそうだね!旦那様のリクエスト嬉しいね!私も感激!トッピングは何でもOK有難!

  11. 11

    あいちゃん♡リピ嬉しすぎる~!アスパラ入りで彩りも綺麗だね!綺麗に作って貰えて大感激!味共感して貰えて更に感激!有難う!

  12. 12

    Azurblauesさん!味染み②美味しそうに作って下さり嬉しいです~!絶妙コメにも大感激!レシピ選んで下さり有難う!

  13. 13

    のまどの台所さん!油揚げとししとう添えてお洒落に作って下さり嬉しい~!夏を感じるね!冷OK~お口に合って良かった~有難!

  14. 14

    ミカちゃん♡美味しそうに作って貰えて大感激!コメ嬉しすぎる~ネギナイスアイデア~気遣い嬉し~ミカちゃんも気を付けてね!

  15. 15

    Satocoちゃん♡わぁリピ嬉しい~!器同じでも全然いいよ~♪細かい気遣いに感激♡コメも嬉しすぎる~!いつも有難う!

  16. 16

    Hitomiさん!野菜の色が鮮やか綺麗ですね~!調味料アレンジOK♡美味しそうに作って下さり嬉しい♡お口に合い嬉有難う!

  17. 17

    迷子ちゃん♡返遅くなりごめんね!なすの色凄く綺麗だね!美味しそうだよ~♡沢山作ってくれて大感激!いつも本当癒される有難!

  18. 18

    Amlkaさん♡わぁお洒落な器で美味しそうなれぽ大感激!鰹節でも全然OK~♡ハイ、トマトの種?!の強い香りが好きみたい♡

  19. 19

    ××みゆ××さん!わぁ本当だぁ色鮮やかでつやピカッと美味しそう!お口に合って良かったです~♪レシピ選んで下さり感激有難!

コツ・ポイント

ごま油は、なすが1/3くらい浸かる量がベスト♪なすの大きさにより、調整して下さいね♡

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カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
2017/07/21 03:39に公開
JAPAN
Instagram→@karen.kitchengramNEWS掲載・レシピ本多数掲載【NadiaArtist 】 ☆身近なおうち食材で美味しく!☆出来るだけ時短、簡単に☆ゆるっと節約をモットーにしたレシピを紹介しています♡料理初心者さんでも、忙しい人でもこれなら作れる!というレシピを目指しますので、少しだけ、やる気を準備して下さると嬉しいです♡そして、いつも、沢山のつくれぽを有難うございます!最近は、なかなかお返しが出来てなくて…つくれぽを頂く度に感謝いっぱい(涙)です♪︎
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煮物 なす 大葉

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