干しシイタケを水で戻し、角切り。
枝豆は茹でる。（殻から出す）
卵はフライパンでスクランブルエッグ状に。

白身魚は皮を剥ぎ、骨を抜いて1センチ角に切る。
水分を切る。

アルミを用意し、油を敷き、③を4等分に分けて包む。

オーブンで７分くらい焼いたらできあがり。

お好みでポン酢か醤油をかけてください。