お弁当に★海老とピーマンのガーリック炒め
Rosemary＊ @cook_40135159
彩りがきれいなのでお弁当が華やかになりますよ〜♪
このレシピの生い立ち
魚介好きのパパのためのお弁当のおかずによく作ってます。色がきれいなのでお弁当がグレードUP♡
お弁当に★海老とピーマンのガーリック炒め
彩りがきれいなのでお弁当が華やかになりますよ〜♪
このレシピの生い立ち
魚介好きのパパのためのお弁当のおかずによく作ってます。色がきれいなのでお弁当がグレードUP♡
アプリでひらく作り方
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海老の殻をむいて、背わたを取りきれいに洗って水気をふき取る。ピーマンは縦半分に切って食べやすい大きさにきる。
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- 2
ピーマンは時短のため、ほんの少しだけレンジでチンしましょう♪
柔らかくなり過ぎないように注意してね。 -
- 3
油をひいたフライパンに海老をならべて、ガーリックパウダーと粗挽き塩胡椒。色が変わったらすぐに裏返す。
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- 4
裏返したらすぐにピーマンを入れる。海老と混ぜて味が薄ければ塩胡椒で調整して出来上がり〜♪
(写真は倍量です) -
- 5
彩り綺麗なお弁当の完成です(o^^o)
ピーマンの代わりにブロッコリーやスナップえんどうでも♪
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- 6
ダイショーの粗挽きガーリックパウダー入り塩コショウ、便利です♡
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- 7
ケチャップ入りバージョン☆
仕上げにケチャップを少し入れたらマイルドでお子様向け♪ -
- 8
2018.4.2 話題入りしました♪作ってくださった皆さんありがとうございます✨
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コツ・ポイント
海老がかたくならないように手早く焼いて下さい。ピーマンはチンしてあるので、味を絡めたら完成です。
手順①を前の日にしておくと更に手早く出来上がります♪
つくれぽ
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