糖質オフ！レンジでアボカドチーズ焼き

糖質オフ！レンジでアボカドチーズ焼き

CookChaso @cook_40197287

電子レンジで作れる！簡単なのに高見え◎アボカドのおつまみ。低糖質生活中のごはん。
このレシピの生い立ち
アボカド、マヨネーズ、チーズの低糖質食材を使った主食を考えたくて。

電子レンジで作れる！簡単なのに高見え◎アボカドのおつまみ。低糖質生活中のごはん。
このレシピの生い立ち
アボカド、マヨネーズ、チーズの低糖質食材を使った主食を考えたくて。

糖質オフ！レンジでアボカドチーズ焼き

CookChaso @cook_40197287

電子レンジで作れる！簡単なのに高見え◎アボカドのおつまみ。低糖質生活中のごはん。
このレシピの生い立ち
アボカド、マヨネーズ、チーズの低糖質食材を使った主食を考えたくて。

電子レンジで作れる！簡単なのに高見え◎アボカドのおつまみ。低糖質生活中のごはん。
このレシピの生い立ち
アボカド、マヨネーズ、チーズの低糖質食材を使った主食を考えたくて。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

アボカド 1/2個
マヨネーズ大さじ1
チーズお好み
ドライパセリ少々
黒胡椒少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

アボカドを半分に切って種を取り除く。賽の目状に切り込みを入れる。
2

ラップをせずに電子レンジ500Wで1分チン。
3

アボカドの中央のくぼみにマヨネーズを絞り、チーズをお好みでトッピングする。
4

電子レンジ500Wでさらに1分チン。
5

チーズが溶けたら、黒胡椒とドライパセリを振りかけて完成

コツ・ポイント

未熟のアボカドでも美味しくできます。
熟すまで待たなくていいのもポイントです！

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

CookChaso @cook_40197287

2020/03/03 14:25に公開

お野菜大好き旦那様の為にダイエッター(私)が晩ごはんに作っているレシピの記録。旦那様のお墨付きお料理は逃さず記録◎！！！！市販の調味ソースや素をそこそこ活用して料理してます。便利で美味しいオススメの調味料など時々レシピの中で紹介してますので、お試し下さい♩