減塩❁ たれマヨいんげん
小手毬❁ @cook_40292429
お弁当や副菜に。簡単ないんげんの炒めものです。
このレシピの生い立ち
定番の焼肉のたれ＆マヨ。
意外と塩分が少ないことに気づき、減塩レパートリーとして記録。
減塩❁ たれマヨいんげん
お弁当や副菜に。簡単ないんげんの炒めものです。
このレシピの生い立ち
定番の焼肉のたれ＆マヨ。
意外と塩分が少ないことに気づき、減塩レパートリーとして記録。
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作り方
- 1
いんげんを適当にカットし、茹でる。
- 2
フライパンに、水気を切ったいんげんと●を入れ軽く炒める。
- 3
白ごまを和えて完成。
- 4
※焼肉のたれ小さじ2で、塩分約0.6g
マヨネーズ小さじ1で、塩分0.1g
コツ・ポイント
特にありません。
冷凍のカットいんげんを使えば時短に。
つくれぽ
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