オクラとろろ たくまぷーすけ @cook_40094073 オクラ好きにお薦めですこのレシピの生い立ちオクラが好きなので！ もっと読む オクラ好きにお薦めですこのレシピの生い立ちオクラが好きなので！ もっと読む オクラとろろ たくまぷーすけ @cook_40094073 オクラ好きにお薦めですこのレシピの生い立ちオクラが好きなので！ もっと読む オクラ好きにお薦めですこのレシピの生い立ちオクラが好きなので！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 オクラ 20本 お好きな液体出汁(希釈やストレート) 50cc お水 100cc お湯 100cc～200cc 塩 小1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラのヘタを切りまな板の上で塩すりする。フライパンにお湯を入れ、オクラを入れ強火で3分加熱。 2 ミキサーやフードプロセッサーにオクラ、液体出汁、お水を入れスイッチオン！1分位混ぜ合わせる。 3 あら熱取って冷蔵庫に入れ完成！ 4 ご飯の上にのせたり 5 冷やしお蕎麦にのせたり、冷奴でも美味しいよ。 コツ・ポイント お湯とフライパンで時短で。お好みの液体出汁使い好きなお味に！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20730633 コピーしました！ たくまぷーすけ @cook_40094073 2020/05/06 06:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理好きな者です(^^)たまに中食やレトルト食品使い調理しますが、ちょっとした下処理や漬け込み時間は大切だと思ってます。それが美味しい料理になりますよ(〃⌒ー⌒〃)ゞ もっと読む このレシピのキーワード オクラ 似たレシピ その他のレシピ マッシュポテトの生ハム巻き♪バジルソース 厚揚げでかさ増し！レンジでジャージャ麺風 ふんわり形綺麗なハンバーグの作り方 簡単手軽で大人気【ズッキーニミートライス 納豆&おくらのとろろ♡ネバネバ系 バウンド型で作る「台湾カステラ」卵2個♪ フルーチェで作る♡簡単レアチーズケーキ 再現度90%！チキンマックナゲット フライパンで超簡単！サバの味噌煮 簡単 ナスとトマトのミートグラタン♪ Tofu Shiitake Mushrooms Vegan Bao Buns (Chinese Steamed Buns) Cream cheese and spinach stuffed mushrooms Chicken lasagna rolls Breakfast “corn dogs” Keto fried Chicken tenders タマゴフィッシュバーグサンド 絹さやと木綿豆腐のチャンプル風炒め レンジで簡単☆もやしのごまナムル ベーコンのペペロンチーノ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20730633
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