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☆豆腐クリームのヘルシーミートグラタン☆
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☆豆腐クリームのヘルシーミートグラタン☆-レシピのメイン写真

☆豆腐クリームのヘルシーミートグラタン☆

ＢＲＯＷＮ
ＢＲＯＷＮ @cook_40268533

豆腐デシャメルソースでヘルシーにとっても美味く＆簡単に出来ます♪お好みでアレンジしてください☆♡\(*ˊᗜˋ*)/♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーなグラタンを作りたくて♪

豆腐デシャメルソースでヘルシーにとっても美味く＆簡単に出来ます♪お好みでアレンジしてください☆♡\(*ˊᗜˋ*)/♡
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☆豆腐クリームのヘルシーミートグラタン☆

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材料

2人分
  • 絹豆腐☆ 100g
  • ヨーグルト☆ 100g
  • ナツメグ＆シナモンパウダー☆ 各小さじ1/4
  • 塩こしょう☆ 各少々
  • おろしにんにく☆ 小さじ1/2
  • 好きなミートソース 適用
  • チーズ たっぷり
  • ナスなどをお好みで 適用
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作り方

  1. 1

    絹豆腐はキッチンペーパーなどで軽く水気をとります。

  2. 2

    ☆を全て泡立て器でよーく滑らかになるまで混ぜます。

    • ☆豆腐クリームのヘルシーミートグラタン☆作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器に豆腐デシャメルソースとミートソースを交互に加えて、上にチーズをたっぷりとのせます。

    • ☆豆腐クリームのヘルシーミートグラタン☆作り方3写真
  4. 4

    • ☆豆腐クリームのヘルシーミートグラタン☆作り方4写真
  5. 5

    トースターで13〜15分程こんがりとなるまで焼きます。

  6. 6

    お好みでナスをのせたり、中にマッシュポテトなどを入れても美味しいです♪

    • ☆豆腐クリームのヘルシーミートグラタン☆作り方6写真
  7. 7

    〜豆腐デシャメルアレンジ〜
    あらかじめ、豆腐とヨーグルトを水切りしておき、残りの材料を混ぜると美味しい豆腐クリームに♡

コツ・ポイント

よーく泡立て器で混ぜると滑らかなデシャメルソースになります！

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ＢＲＯＷＮ
ＢＲＯＷＮ @cook_40268533
2020/05/31 11:19に公開
ヘルシーなお菓子作りが大好きです！(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)フォローしてくださった皆様、つくれぽを送ってくださった皆様、心から感謝です♡ これからもよろしくお願いします(´∇｀)
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このレシピのキーワード

グラタン なす シナモン 絹ごし豆腐 チーズ ミートソース ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20819392
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