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ベジ餃子
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ベジ餃子-レシピのメイン写真

ベジ餃子

ミシュラキョウコ
ミシュラキョウコ @cook_40147202

一晩凍らせた豆腐がイイ仕事します!大量キャベツ消費にも大活躍の一品です。カロリーオフでダイエットメニューにも是非!
このレシピの生い立ち
お肉を殆ど食べなくなっても、ふとした時に餃子が食べたくなってベジ餃子を作ってみました。野菜ブイヨンがない場合は自家製「麹野菜コンソメ」を使うと味に深みが出ます。
(別途レシピ載せておきます)
ベジ料理は創造力豊かなアート作品ですね。

一晩凍らせた豆腐がイイ仕事します!大量キャベツ消費にも大活躍の一品です。カロリーオフでダイエットメニューにも是非!
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(別途レシピ載せておきます)
ベジ料理は創造力豊かなアート作品ですね。

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ミシュラキョウコ
ミシュラキョウコ @cook_40147202

一晩凍らせた豆腐がイイ仕事します!大量キャベツ消費にも大活躍の一品です。カロリーオフでダイエットメニューにも是非!
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お肉を殆ど食べなくなっても、ふとした時に餃子が食べたくなってベジ餃子を作ってみました。野菜ブイヨンがない場合は自家製「麹野菜コンソメ」を使うと味に深みが出ます。
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ベジ料理は創造力豊かなアート作品ですね。

一晩凍らせた豆腐がイイ仕事します!大量キャベツ消費にも大活躍の一品です。カロリーオフでダイエットメニューにも是非!
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お肉を殆ど食べなくなっても、ふとした時に餃子が食べたくなってベジ餃子を作ってみました。野菜ブイヨンがない場合は自家製「麹野菜コンソメ」を使うと味に深みが出ます。
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材料

4人分
  • キャベツ(みじん切り) 中サイズ1/2
  • にんにく(すりおろし) 1片
  • 生姜(すりおろし) 小さじ1
  • 豆腐(木綿) 一晩冷凍した物 1丁
  • みそ 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • 野菜ブイヨン 小さじ1
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作り方

  1. 1

    一晩冷凍させた豆腐を常温で戻し水気を良く切る。

  2. 2

    1の豆腐を手でパラパラにほぐす。

  3. 3

    大きめのボールに全ての材料を入れて手でよく混ぜる。

  4. 4

    餃子の皮に包んでフライパンで焼いたら出来上がり!

コツ・ポイント

餃子を焼く時は水を少し入れて蓋をして蒸し焼きがオススメです。
蒸籠で蒸しても良いかも。

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ミシュラキョウコ
ミシュラキョウコ @cook_40147202
2022/08/17 06:52に公開
インド人と結婚して四半世紀(私は東京下町生まれの日本人^_^スパイスの「あいうえお」から習い、今ではすっかりインド料理がソウルフード。忙しい方でも簡単に 美味しく楽しく作れるインドの家庭料理のレシピ紹介してます。たまにベジ料理のレシピも掲載。★http://www.amarmaayurveda.jpインスタ: @kyokomishra1221
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このレシピのキーワード

餃子 片栗粉 キャベツ にんにく 味噌 豆腐 しょうが

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