大豆ミート☆味噌そぼろ purimaus @cook_40050031 大豆ミートでヘルシー♪お肉のようにジューシーですこのレシピの生い立ち大豆ミート活用探求中です！ もっと読む 大豆ミートでヘルシー♪お肉のようにジューシーですこのレシピの生い立ち大豆ミート活用探求中です！ もっと読む 大豆ミート☆味噌そぼろ purimaus @cook_40050031 大豆ミートでヘルシー♪お肉のようにジューシーですこのレシピの生い立ち大豆ミート活用探求中です！ もっと読む 大豆ミートでヘルシー♪お肉のようにジューシーですこのレシピの生い立ち大豆ミート活用探求中です！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ニンニク 1片 生姜 1片 大豆ミート 100g 葱 少量 胡麻油 大さじ2 粉山椒 お好みで 調味料A 酒 大さじ1 醤油 小さじ1 きび砂糖 大さじ1/2 出汁 50cc 味噌 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニンニク・生姜はみじん切りにする。大豆ミートはたっぷりのお湯で3分茹で、絞りながら水で洗う。 2 大豆ミートの水気をしっかり絞っておく。フライパンを予熱し、胡麻油を入れ、ニンニク・生姜を入れ、極弱火で香りを出す 3 大豆ミートを加えて炒める。全体に油が回れば、調味料Aを加える。 4 水分を飛ばし、最後に葱を加える。好みで粉山椒をまぶす コツ・ポイント 大豆ミートは、茹でた後にしっかり絞りながら洗う事で、大豆臭さがとれます。しっかり絞ってから使い、調味料を吸わせます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20974941 コピーしました！ purimaus @cook_40050031 2022/10/02 00:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー YouTubeでレシピ動画配信しています【献立倶楽部】で検索して下さい♪ もっと読む このレシピのキーワード そぼろ ねぎ にんにく 酒 味噌 山椒 しょうが 大豆たんぱく 似たレシピ その他のレシピ ピーマンと豚こま《ふわとろ♡生姜焼き》 きゅうりとカニカマのごまマヨサラダ おかわり必須🌟豚肉コク旨カレーライス🍛 タルタルポテトサラダ サーモンと魚介の地中海風トマトスープ 【楽めし】キャベツとツナのサラダ オートミールと豆腐のチーズプチパン お弁当にブロッコリーとカニカマのマヨ和え 鶏もも肉とナスのトマトチーズ煮 舞茸とピーマンのオイスター炒め Baked Mac N Cheese Chinese Lettuce with Enoki Mushroom Instant Pot Conecuh & Cabbage Lumpiang Shanghai Tofu Soup 和えるだけで簡単！たらこクリームパスタ かつおだしとははつゆのやさしい雑炊 【紫たまねぎ・色止め】 失敗栗渋皮煮で栗クリーム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20974941
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