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バター不使用、罪悪感ゼロなスポンジケーキ
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バター不使用、罪悪感ゼロなスポンジケーキ-レシピのメイン写真

バター不使用、罪悪感ゼロなスポンジケーキ

メディちゃん
メディちゃん @cook_40113209

バターの代わりにバナナを使用!
バナナの甘味で砂糖の分量も減!!
ダイエッターには嬉しいケーキ
このレシピの生い立ち
娘がドーナツ を誕生日に食べたいというリクエスト。夫婦でダイエット中なのでドーナツ のような揚げるものは避けて、見た目をドーナツ にしたらいいかなと思いついて、エンゼル型で焼きました。
飾り付けは甘くなってしまいましたが・・・。

バターの代わりにバナナを使用!
バナナの甘味で砂糖の分量も減!!
ダイエッターには嬉しいケーキ
このレシピの生い立ち
娘がドーナツ を誕生日に食べたいというリクエスト。夫婦でダイエット中なのでドーナツ のような揚げるものは避けて、見た目をドーナツ にしたらいいかなと思いついて、エンゼル型で焼きました。
飾り付けは甘くなってしまいましたが・・・。

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バター不使用、罪悪感ゼロなスポンジケーキ

メディちゃん
メディちゃん @cook_40113209

バターの代わりにバナナを使用!
バナナの甘味で砂糖の分量も減!!
ダイエッターには嬉しいケーキ
このレシピの生い立ち
娘がドーナツ を誕生日に食べたいというリクエスト。夫婦でダイエット中なのでドーナツ のような揚げるものは避けて、見た目をドーナツ にしたらいいかなと思いついて、エンゼル型で焼きました。
飾り付けは甘くなってしまいましたが・・・。

バターの代わりにバナナを使用!
バナナの甘味で砂糖の分量も減!!
ダイエッターには嬉しいケーキ
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娘がドーナツ を誕生日に食べたいというリクエスト。夫婦でダイエット中なのでドーナツ のような揚げるものは避けて、見た目をドーナツ にしたらいいかなと思いついて、エンゼル型で焼きました。
飾り付けは甘くなってしまいましたが・・・。

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材料

エンゼル型1つ分
  • バナナ 2本(正味、約160g)
  • 砂糖 80g
  • 卵 2個
  • バニラエッセンス 少々
  • 小麦粉 (セルフレイジングを使用) 160g
  • ベーキングパウダー (セルフレイジングでない場合のみ) 小匙1
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作り方

  1. 1

    オーブンを170度に余熱しておく

  2. 2

    型に油を塗って小麦粉を薄くはたいておく

    • バター不使用、罪悪感ゼロなスポンジケーキ作り方2写真
  3. 3

    ボールにバナナを入れて泡立て器で潰しながらピューレ状にしておく

    • バター不使用、罪悪感ゼロなスポンジケーキ作り方3写真
  4. 4

    砂糖、卵、バニラエッセンスと順に入れていきよく混ぜる

    • バター不使用、罪悪感ゼロなスポンジケーキ作り方4写真
  5. 5

    薄力粉をふるいにかけて入れて、スパチュラなどのヘラでサッと混ぜる

    • バター不使用、罪悪感ゼロなスポンジケーキ作り方5写真
  6. 6

    170度に余熱したオーブンに入れて15分から20分くらい少し焼き色がつくくらいまで焼く

    • バター不使用、罪悪感ゼロなスポンジケーキ作り方6写真
  7. 7

    焼き上がってオーブンから取り出して、生地が焼けてるかどうか竹串など刺してチェック。少し熱が下がるまで型のまま入れておく

    • バター不使用、罪悪感ゼロなスポンジケーキ作り方7写真
  8. 8

    型から生地を取り出して、ラックの上で完全に冷ます

    • バター不使用、罪悪感ゼロなスポンジケーキ作り方8写真
  9. 9

    飾り付け例
    ドーナツ のようにミルクチョコ、ホワイトチョコをかけてケーキ用の飾り付けでデコしてみました。

    • バター不使用、罪悪感ゼロなスポンジケーキ作り方9写真
  10. 10

    イギリスではセルフレイジングフラワーと言って膨らし粉入りの粉が売られています。
    普通の薄力粉に小匙1で代用できます。

コツ・ポイント

オーブンから出したての生地は熱くで生地も柔らかめなので、すぐに型から出さないで型に入れたまま少し冷ますと型から抜く際に失敗しにくいです。

型から出す時に型に生地が付いてて、離れない場合はナイフなどを使って生地を取り出してください。

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メディちゃん
メディちゃん @cook_40113209
2020/08/21 08:00に公開
イギリスに住んでいます。パン作り、お菓子作りが大好きな二人の女の子のママです。ブログもやっています。http://ameblo.jp/rose-and-iris/
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このレシピのキーワード

バナナ 卵 小麦粉

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