冬の間はほぼ毎朝コレとゆで卵です。簡単ですが腹持ちも良く、満足感高めです。
このレシピの生い立ち
体調を整えるために食べ始めました。パンやご飯に比べ血糖値の上昇が緩やかなので、眠くなりにくいです。