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タレが絡む☆青梗菜とモヤシの中華炒め
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タレが絡む☆青梗菜とモヤシの中華炒め-レシピのメイン写真

タレが絡む☆青梗菜とモヤシの中華炒め

♪マエヒロ♫
♪マエヒロ♫ @cook_40262263
石川県

トロミのついたひき肉のあんかけが、シャキシャキの青梗菜とモヤシと絡んで、お酒にもご飯にも合う中華の一品です。
このレシピの生い立ち
家にある材料で作りました。

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タレが絡む☆青梗菜とモヤシの中華炒め

♪マエヒロ♫
♪マエヒロ♫ @cook_40262263
石川県

トロミのついたひき肉のあんかけが、シャキシャキの青梗菜とモヤシと絡んで、お酒にもご飯にも合う中華の一品です。
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材料

4人分
  • ニンニク 一カケ
  • 生姜 一カケ
  • チンゲンサイ 2束
  • ひき肉 150g
  • もやし 1袋
  • 『タレ』
  • オイスターソース 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 中華スープの素 小さじ半分
  • 『水溶き片栗粉』
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    まずは下準備、ニンニクと生姜をみじん切りにする。チンゲンサイは茎の部分と葉の部分を分けて切っておく。タレの材料を混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油を入れて、にんにくと生姜を炒めて香りが出たら、ひき肉を炒め、塩胡椒をする。
    火が通ったらひき肉を取り出す。

  3. 3

    フライパンに胡麻油をひき肉、強火で、青梗菜の茎の部分、もやし、青梗菜の葉の部分の順番で炒める。

  4. 4

    シャキシャキ感が残るように火を通しすぎないように炒める。頃合いを見てタレを絡める。水溶き片栗粉を入れて完成。

コツ・ポイント

強火でサッと炒めて、シャキシャキ感が残るように調理するのがオススメです。
タレを先に作り、材料をしっかり下準備してから、一気に炒めてください。

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♪マエヒロ♫
♪マエヒロ♫ @cook_40262263
2023/01/24 11:24に公開
石川県
毎日夕飯に最低一品は料理を作るという100日実践をしています。おかげさまで奥様のご機嫌は良好です。お酒に合うメニューが好きですが、魚も肉も野菜も何でも好きです。
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このレシピのキーワード

炒めもの ひき肉 もやし 片栗粉 チンゲンサイ にんにく しょうが

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