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オリーブオイル香る米粉ふんわり食事パン
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オリーブオイル香る米粉ふんわり食事パン-レシピのメイン写真

オリーブオイル香る米粉ふんわり食事パン

桃的美しき日々
桃的美しき日々 @cook_40034079

子供が小さい頃によく作っていた食事代わりの蒸しパンを、大人にも好評なオリーブオイル香る食事パンにしてみました。#米粉活用
このレシピの生い立ち
米粉活用!家族が少々アレルギー体質なので、グルテンフリーの米粉を活用しています。食事代わりのこの蒸しパンは皆んな大好き!

子供が小さい頃によく作っていた食事代わりの蒸しパンを、大人にも好評なオリーブオイル香る食事パンにしてみました。#米粉活用
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オリーブオイル香る米粉ふんわり食事パン

桃的美しき日々
桃的美しき日々 @cook_40034079

子供が小さい頃によく作っていた食事代わりの蒸しパンを、大人にも好評なオリーブオイル香る食事パンにしてみました。#米粉活用
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子供が小さい頃によく作っていた食事代わりの蒸しパンを、大人にも好評なオリーブオイル香る食事パンにしてみました。#米粉活用
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材料

  • 米粉 110g
  • 卵 1個
  • 三温糖 大さじ1
  • 豆乳 卵と合わせて150cc
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ベーキングパウダー 4g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ツナ缶 小1缶
  • コーン缶(小) 1缶
  • ちりめんじゃこ 12g
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    米粉は、波里 サクッと仕上がるお米の粉 お料理自慢の、薄力粉を使いました。

    • オリーブオイル香る米粉ふんわり食事パン作り方1写真
  2. 2

    ボールの中に卵1個と合わせて150ccの豆乳を入れてよく混ぜます。さらに砂糖とオリーブオイルも入れて、よく混ぜます。

  3. 3

    米粉とベーキングパウダーを(2)に入れ、滑らかになるまでよく混ぜます。

    • オリーブオイル香る米粉ふんわり食事パン作り方3写真
  4. 4

    あらみじんに切った玉ねぎ、水切りしたコーン、水気を除いたツナ、ちりめんじゃこをボールに加えて、スプーンでぐるぐる混ぜる。

    • オリーブオイル香る米粉ふんわり食事パン作り方4写真
  5. 5

    出来たタネを、紙カップに均等に入れます。膨らむので、カップの8分めほどに入れます。

    • オリーブオイル香る米粉ふんわり食事パン作り方5写真
  6. 6

    蒸気が上がった蒸し器に(5)を並べ入れ、13分ほど蒸します。カップの大きさにより蒸し時間は調節してください。

    • オリーブオイル香る米粉ふんわり食事パン作り方6写真
  7. 7

    蒸しあがったら最後にお好みで塩コショウ、クレイジーソルト等をかける。完成。アツアツを召し上がれ。

    • オリーブオイル香る米粉ふんわり食事パン作り方7写真

コツ・ポイント

コーンを全量混ぜないで少しだけ残しておいて、カップに入れた後にトッピングして、その後蒸し器に入れると見映えが綺麗です。他にソーセージやグリーンアスパラを入れても合いますよ。

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桃的美しき日々
桃的美しき日々 @cook_40034079
2023/03/30 11:34に公開
食べること大好きな料理好き。普段は家族3人分のお料理を作っています。♡2024年9月現在>お陰様で届いたつくれぽ560件超★皆様ありがとうございます
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このレシピのキーワード

パン ツナ 米粉 豆乳 じゃこ コーン缶 卵 玉ねぎ

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