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大豆粉のマフィン
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大豆粉のマフィン-レシピのメイン写真

大豆粉のマフィン

reiko1783
reiko1783 @cook_40065857

簡単に作れる低糖質のスイーツ、しっとり美味しいマフィンです♪
1個123kcal、糖質2.7g、食物繊維1.6g
このレシピの生い立ち
ロカボな食材で簡単にできるスイーツをつくりたかったので、考えてみました。

簡単に作れる低糖質のスイーツ、しっとり美味しいマフィンです♪
1個123kcal、糖質2.7g、食物繊維1.6g
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reiko1783
reiko1783 @cook_40065857

簡単に作れる低糖質のスイーツ、しっとり美味しいマフィンです♪
1個123kcal、糖質2.7g、食物繊維1.6g
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ロカボな食材で簡単にできるスイーツをつくりたかったので、考えてみました。

簡単に作れる低糖質のスイーツ、しっとり美味しいマフィンです♪
1個123kcal、糖質2.7g、食物繊維1.6g
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材料

小さめ12個分
  • A大豆粉 150g
  • Aステビアスイート(甘さ2倍) 70g
  • A重曹 小さじ1/2杯
  • A塩 小さじ1/4杯
  • B卵(M) 1個
  • B生クリーム(動物性35%) 200ml
  • Bバニラオイル 5~6滴
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作り方

  1. 1

    大き目のボウルにAを振るい入れる。
    別のボウルにBを入れてよく混ぜる。

  2. 2

    AにBを注ぎ入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    型に分け入れ、180℃に予熱しておいたオーブンで25分程度焼く。

コツ・ポイント

・生地はかため、ソフトクッキーくらいのかたさです。押し込むように型に入れてください。
・砂糖と同じ甘さの甘味料を使う場合は2倍の量を入れてください。
・生クリームの代わりに植物油80g+牛乳(豆乳)120gでも作れます。

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reiko1783
reiko1783 @cook_40065857
2023/04/09 01:41に公開
美味しい紅茶を入れることと、パン・お菓子づくりが大好きです!優雅に美味しくいただくためのテーブルセッティングも研究中。
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このレシピのキーワード

マフィン 大豆粉 生クリーム 卵

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