CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
米粉と豆腐で卵なしのお好み焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
米粉と豆腐で卵なしのお好み焼き-レシピのメイン写真

米粉と豆腐で卵なしのお好み焼き

キンキンちゃん
キンキンちゃん @cook_40049335

米粉活用してふんわりサクッとなお好み焼きを作ってみました卵と水なしで豆腐だけでできます!
このレシピの生い立ち
サクッ!と仕上がるお米の粉をモニターでいただいたので、お好み焼きを作ってみました。
豆腐でヘルシーにと思ったのですが、豚バラの誘惑に負けて乗せちゃいました(笑)

米粉活用してふんわりサクッとなお好み焼きを作ってみました卵と水なしで豆腐だけでできます!
このレシピの生い立ち
サクッ!と仕上がるお米の粉をモニターでいただいたので、お好み焼きを作ってみました。
豆腐でヘルシーにと思ったのですが、豚バラの誘惑に負けて乗せちゃいました(笑)

もっと読む

米粉と豆腐で卵なしのお好み焼き

キンキンちゃん
キンキンちゃん @cook_40049335

米粉活用してふんわりサクッとなお好み焼きを作ってみました卵と水なしで豆腐だけでできます!
このレシピの生い立ち
サクッ!と仕上がるお米の粉をモニターでいただいたので、お好み焼きを作ってみました。
豆腐でヘルシーにと思ったのですが、豚バラの誘惑に負けて乗せちゃいました(笑)

米粉活用してふんわりサクッとなお好み焼きを作ってみました卵と水なしで豆腐だけでできます!
このレシピの生い立ち
サクッ!と仕上がるお米の粉をモニターでいただいたので、お好み焼きを作ってみました。
豆腐でヘルシーにと思ったのですが、豚バラの誘惑に負けて乗せちゃいました(笑)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 米粉 40g
  • 豆腐 150g
  • キャベツ 100g
  • 青ネギ 2~3本
  • 山芋 50g
  • 揚げ玉 大さじ3
  • 本だし 小さじ1
  • 豚バラスライス(お好みで) 50g
  • ソース、マヨネーズ、かつおぶし、青のり お好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    キャベツは5ミリ幅の千切り。
    青ネギは小口切り。
    山芋はすりおろす。
    豚バラは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豚バラ以外の材料混ぜる。

  3. 3

    フライパンを熱しタネを入れ、厚さ1.5〜2cmくらいの円形に広げ、豚バラをのせる。

    • 米粉と豆腐で卵なしのお好み焼き作り方3写真
  4. 4

    中火で4分焼き、返して中弱火で6分焼く。
    フタはいりません。

  5. 5

    豚バラの側を上にして皿に盛り、ソース・マヨネーズ・かつおぶし・青のりをかける。

  6. 6

    豚バラなしのシンプルバージョンも美味しいです。
    なんたってヘルシーです!

  7. 7

    かにかま、ソーセージ、コーンなど混ぜてアレンジしても美味しいです。

コツ・ポイント

豚バラなしでも焼き方・時間は同じです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

キンキンちゃん
キンキンちゃん @cook_40049335
2023/03/31 08:04に公開
食べるの大好き♡ スイーツ大好き♡ お酒も大好き♡ つまみも大好き♡日々おいしいレシピを求めて試行錯誤してま~す☆
もっと読む

このレシピのキーワード

お好み焼き 米粉 キャベツ かつお節 豆腐 青ネギ 山芋 豚バラ薄切り

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 玉ねぎ麹
  2. 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ
  3. ふかふかホットケーキ🥞
  4. ズッキーニのカリカリチーズ焼き
  5. きな粉団子♬(フェーズフリー)
  1. 豚こまと小松菜の中華風あんかけ丼
  2. コク旨♡鶏胸肉とエリンギのバター醤油炒め
  3. アレンジ色々♪自家製米粉ケーキミックス
  4. さつまいもとブロッコリーのサラダ
  5. 焼肉屋さんの塩ダレさっぱりきゅうり☆
  6. Ground Beef Pasta
  7. Best🥇Homemade Lemon Meringue Pie By (Jerr)
  8. Rice bread
  9. Easy Creamy Chicken Egg Noodles
  10. Chocolate Buttermilk Pound Cake
  1. 【簡単】ガリとトマトのさっぱり和え
  2. 厨房ばあばぁ!冷凍保存品で炊き込み飯。
  3. 【幼児食1歳頃~】卵ケチャップライス
  4. 【幼児食1歳頃~】ミートごはんチーズかけ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21430274
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close