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レンジで簡単ツナピーマン!作り置き-レシピのメイン写真

レンジで簡単ツナピーマン!作り置き

micchaaaan
micchaaaan @cook_40323120

作り置きとして、お弁当の一品にも簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
コストコの大量のピーマンを消費したくて作りました。

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コストコの大量のピーマンを消費したくて作りました。

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micchaaaan
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コストコの大量のピーマンを消費したくて作りました。

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材料

  • 大きめピーマン(小さめ5個) 3個
  • ノンオイルツナ缶 1缶
  • ポン酢 大さじ1
  • ゴマ油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ピーマンは食べやすい大きさに細切り
    縦半分に切って細切りがオススメ

  2. 2

    耐熱容器にピーマン、ツナ缶、調味料を入れ軽く混ぜる

  3. 3

    ラップをして600wで1分30秒レンチン

  4. 4

    お弁当にもオススメです!

    • レンジで簡単ツナピーマン!作り置き作り方4写真

コツ・ポイント

ピーマンしなっとした方が良ければもう少し長くレンチンしてください!
我が家ではイワキの保存容器でそのまま作って、そのまま保存しているので洗い物も少ないです!

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micchaaaan
micchaaaan @cook_40323120
2023/04/10 03:45に公開
横浜で働いてる社会人です!食べるのは大好き!だから美味しいもの作りたい^o^!皆さんのレシピ参考にさせて頂きながら、日々料理修行しています^o^♡
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ツナ ピーマン

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