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［低糖質］簡単な炊飯器チーズケーキ*°
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［低糖質］簡単な炊飯器チーズケーキ*°-レシピのメイン写真

［低糖質］簡単な炊飯器チーズケーキ*°

きっさふぅ
きっさふぅ @cook_40075667

約582kcal 炭水化物：24.9ｇ 脂質：44.7ｇ タンパク質：21ｇ
グルテンフリーで、健康にもいいです◎
このレシピの生い立ち
低糖質で美味しいチーズケーキが食べたかった

約582kcal 炭水化物：24.9ｇ 脂質：44.7ｇ タンパク質：21ｇ
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きっさふぅ
きっさふぅ @cook_40075667

約582kcal 炭水化物：24.9ｇ 脂質：44.7ｇ タンパク質：21ｇ
グルテンフリーで、健康にもいいです◎
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材料

3合炊き 1つ分
  • クリームチーズ 100ｇ
  • はちみつ 10ｇ
  • カロリーゼロ 砂糖 5ｇ
  • 卵 1個
  • おからパウダー 30ｇ
  • レモン汁 5ｇ
  • 豆乳(牛乳) 65ｇ
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作り方

  1. 1

    クリームチーズを常温に戻し、そこにはちみつと砂糖を加えて泡立て器で混ぜる

  2. 2

    卵を割入れて混ぜ、おからパウダーを加えてまた混ぜる

  3. 3

    レモン汁を入れ、豆乳を数回に分けて入れ、混ぜる

  4. 4

    炊飯器に流し入れて、スイッチオン！

  5. 5

    完成！！

    • ［低糖質］簡単な炊飯器チーズケーキ*°作り方5写真

コツ・ポイント

くっつかずに取り出せるので、お皿を炊飯器に被せてひっくり返すように取り出すと良いです。

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きっさふぅ
きっさふぅ @cook_40075667
2021/07/23 04:58に公開

このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 おからパウダー はちみつ クリームチーズ 牛乳 卵

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