レンジで4分で出来る野菜たっぷり卵包み
キムの部屋 @cook_40052403
作り方が簡単。火を使わないありがたいレシピ。
調理時間も10分かからないので、ラクチンでしんどい時にとってもいいです。
このレシピの生い立ち
TikTokで見た物にをアレンジして作りました。
これなら簡単かつ、失敗が少ないと思いました。
お野菜たぷっりやし、作ってみてダイエットにもいいですよね(^^)
レンジで4分で出来る野菜たっぷり卵包み
作り方が簡単。火を使わないありがたいレシピ。
調理時間も10分かからないので、ラクチンでしんどい時にとってもいいです。
このレシピの生い立ち
TikTokで見た物にをアレンジして作りました。
これなら簡単かつ、失敗が少ないと思いました。
お野菜たぷっりやし、作ってみてダイエットにもいいですよね(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツ、千切りウインナーは食べやすい大きさに切ります。もやしはひげ根がきになる方はとってくださいね。
私はとってません - 2
お皿より少し大きくラップをきりお皿へひきます。
卵を割りほぐします。そこにもやし、キャベツを載せます。 - 3
ウインナーはまんべんなく載せます。
上からラップして、600w4分。
上のラップを外して半分に、折り下のラップをとります - 4
仕上げに、ソースとマヨネーズをかけて完成です！！
-
- 5
キャベツは切ってある千切りの物を使って、今日は作りました。
手間もはぶけよかったです。
コツ・ポイント
ラップをお皿より少し大きくラップを引くことをおススメします。 野菜とウインナーをあえてから、上に載せてもいいかなぁと思いました。 ラップを外す時、形が崩れないよう、はずす様に頑張ってみてください。
具の量や中身は、調整可能です。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22589035
