夏野菜の和風煮 愛健康家族 @cook_40049950 お肉なしでもおいしい。夏野菜たっぷりごはんがすすみます。 もっと読む お肉なしでもおいしい。夏野菜たっぷりごはんがすすみます。 もっと読む 夏野菜の和風煮 愛健康家族 @cook_40049950 お肉なしでもおいしい。夏野菜たっぷりごはんがすすみます。 もっと読む お肉なしでもおいしい。夏野菜たっぷりごはんがすすみます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 なす 2本200g位 油 大1 ゴマ油 大1 かぼちゃ 150g位 厚揚げ 1枚 お砂糖 大1弱 だし汁 50cc お醤油 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスを一口大に切り油で蒸し炒めにする(蓋をする)しんなりするまで炒める。 2 1へゴマ油を足し一口大に切った、かぼちゃと厚揚げを入れて、再び蓋をして蒸し焼きにする。(5分くらい) 3 2へお砂糖を振り入れ再び蒸し焼きにします。(3分くらい)ここで甘みをぎゅっと入れます。 4 3へだし汁を入れて再び蓋をして3分くらいお醤油を入れて蓋をしてかぼちゃが柔らかくなるまで蒸し煮(蓋をする) 5 4の汁け少なくなったら、蓋を外して照りがでるよう炒め合わせる。 コツ・ポイント 初めにナスにしっかり火を通す、蓋は必ずする。厚手のフライパンやお鍋が理想。食材のうまみを出す感じで。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24096432 コピーしました! 愛健康家族 @cook_40049950 2024/09/19 08:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 愛情たっぷりのお料理でみんな幸せ健康家族☆ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 なす かぼちゃ 厚揚げ 似たレシピ その他のレシピ ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips ワンパンで!豚肉とトマトのごま味噌炒め ミント香るサラダ ★簡単★キムチうどん シャキシャキよだれ鶏せいろ蒸し お鍋で簡単☆茶碗蒸し チョコチャンククッキー なすとしめじの味噌炒め ワンパンで簡単◎茄子のミートグラタン 甘辛ジュワ~💖ふわとろ絹厚揚げのうま煮🤭 Zuppa Toscano Soup Coffee Cake Coconut Apple Milkscones California Farm Chanterelle Mushrooms in Butter My Giardiniera 乾物を活用しよう!ひじきとツナのマリネ はんぺんアボカド🥑わさびマヨネーズ 紅白だし煮 袋で手軽に!バナナと全粒粉のクッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24096432