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Banana 🍌 Bread Vegan
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Foto di Banana 🍌 Bread Vegan

Banana 🍌 Bread Vegan

Flo
Flo @Fiore66
Italia/Europa

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Banana 🍌 Bread Vegan

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Ingredienti

15+ cottura
8 fette
  1. 1farina tipo 1
  2. 50fecola di patate o amido di mais
  3. 1 pizzico disale
  4. 1bustina per dolci
  5. 1bustina vanillina
  6. 1/2 cucchiaiocannella
  7. 2 cucchiai colmicacao amaro
  8. 10datteri denocciolati bio messi a mollo in acqua
  9. 2banane mature
  10. 60olio semi di girasole
  11. 120bevanda di soia
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Istruzioni per cucinare

15+ cottura
  1. 1

    Metti in una ciotola la farina, unisci fecola di patate, cannella, cacao amaro, pizzico di sale, la bustina di vanillina, per ultimo il lievito per dolci.
    Amalgama con una frusta manuale o con un semplice cucchiaio bene tutto ciò.
    Ti deve risultare un impasto un poco colorito.

    Foto del passaggio 1 della ricetta Banana 🍌 Bread Vegan
    Foto del passaggio 1 della ricetta Banana 🍌 Bread Vegan
  2. 2

    Ora prepara gli ingredienti liquidi.
    Metti in un minipimer la bevanda di soia, le banane spezzettate, l'olio e i datteri (mi raccomando dapprima messi a mollo in acqua 💧 in una piccola ciotolina e poi denocciolali!).
    Frulla il tutto.
    Una volta ottenuto l'impasto liquido, versalo in un'altra ciotola e, poco alla volta unisci gli ingredienti secchi e, con le fruste elettriche, amalgama poco alla volta tutto ciò.

    Foto del passaggio 2 della ricetta Banana 🍌 Bread Vegan
    Foto del passaggio 2 della ricetta Banana 🍌 Bread Vegan
    Foto del passaggio 2 della ricetta Banana 🍌 Bread Vegan
  3. 3

    Ti risulterà un impasto bello marrone scuro.
    Una volta pronto, inserisci la carta forno in una forma da plumcake, decoralo se vuoi come ho fatto io, o lascialo semplice, quindi infornalo sui 180° per un 30/35', a seconda della potenza del tuo forno.

    Foto del passaggio 3 della ricetta Banana 🍌 Bread Vegan
    Foto del passaggio 3 della ricetta Banana 🍌 Bread Vegan
    Foto del passaggio 3 della ricetta Banana 🍌 Bread Vegan
  4. 4

    Una volta cotto e fatta sempre, mi raccomando, la "prova stecchino", lo puoi sfornare e farlo raffreddare per bene.
    Poi non ti resta che impiattarlo.
    Lo puoi gustare per colazione, col caffè ☕️, per merenda, o lo puoi portare da amici, o gustare ad una gita all'aperto.
    Io me lo son gustato con la crema di nocciole vegan spalmata sopra. Puoi anche utilizzare quella di mandorle, la nutella vegan ora che esiste, o anche della semplice marmellata.

    Foto del passaggio 4 della ricetta Banana 🍌 Bread Vegan
    Foto del passaggio 4 della ricetta Banana 🍌 Bread Vegan
  5. 5

    Un dolce #vegan, senza #zucchero e senza #uova, molto saporito.
    Il sapore dei #datteri è indescrivibile.
    Fatelo e lo rifarete! Buona degustazione! Alla prossima ricetta!

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Copiato!

Flo
Flo @Fiore66
il 02 maggio 2026 08:51
Italia/Europa
Mi piace cucinare molto #salutare. Sono #vegana, ma faccio anche altri piatti ben graditi da tutti. Su qui troverete x la maggiore quelli del mio stile di #alimentazione, pochissimi di carne e pesce...a voi la ricerca! Dolci sì! Buona ricerca! Su IG sono come #elli15191. E buona cucina! 😽🐾🧑‍🍳
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