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きな粉とココアのオーバーナイトオーツ
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きな粉とココアのオーバーナイトオーツ-レシピのメイン写真

きな粉とココアのオーバーナイトオーツ

おとみる
おとみる @cook_76623505

オーバーナイトオーツはオートミールの定番レシピですね♪きな粉とココアの相性が抜群に美味しいです。

オーバーナイトオーツはオートミールの定番レシピですね♪きな粉とココアの相性が抜群に美味しいです。

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きな粉とココアのオーバーナイトオーツ

おとみる
おとみる @cook_76623505

オーバーナイトオーツはオートミールの定番レシピですね♪きな粉とココアの相性が抜群に美味しいです。

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材料

1人分
  • ☆オートミール(クイック) 40g
  • ☆牛乳 100g
  • ☆ギリシャヨーグルト 50g
  • ☆ヨーグルト 50g
  • ☆ココアミルク 15g
  • ☆バナナ 1本
  • きな粉 15g
  • 黒蜜 10g
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作り方

  1. 1

    ☆を入れて混ぜて冷蔵庫に一晩寝かせます。

  2. 2

    きな粉をかけて黒蜜をかけたら
    出来上がりです。

  3. 3

    詳しくはYouTubeにレシピ投稿中です。
    ↓私のチャンネル名です↓
    おとみる食堂

    • きな粉とココアのオーバーナイトオーツ作り方3写真
  4. 4

    ↓私のチャンネルURLです↓

  5. 5

    https://youtu.be/E9Fgl3Vu58Y?si=j2SN1IzkGhLrgUKL

コツ・ポイント

混ぜて一晩寝かせる簡単レシピです。ギリシャヨーグルトとヨーグルトを50gずつ使っていますが合わせ100gになればOKです。どちらか片方だけの100gでもOKです。タンパク質を摂取したくギリシャヨーグルトにしています。

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おとみる
おとみる @cook_76623505
2024/10/23 10:21に公開
オートミール好きです。YouTubeにオートミールレシピ投稿中です✨️https://www.youtube.com/@sukosi-hidarikiki
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このレシピのキーワード

きな粉 ココア バナナ オートミール 牛乳 ヨーグルト

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