アーサイとエビの中華炒め おもしろ野菜研究所 @cook_40426973 ちょっと珍しい野菜を研究しています。美味しく食べるまでが研究です！ もっと読む ちょっと珍しい野菜を研究しています。美味しく食べるまでが研究です！ もっと読む アーサイとエビの中華炒め おもしろ野菜研究所 @cook_40426973 ちょっと珍しい野菜を研究しています。美味しく食べるまでが研究です！ もっと読む ちょっと珍しい野菜を研究しています。美味しく食べるまでが研究です！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 アーサイ（児菜） 3個 エビ 適量 イカ 適量 ごま油 大さじ1 酒 適量 中華だし 小さじ1 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アーサイを縦に4等分にする。エビとイカは酒をふっておく 2 フライパンにごま油を熱してエビとイカを投入。軽く炒める。 3 アーサイを加えてさらに炒める。火の通しすぎに注意！ 4 中華だしを加える。塩コショウで味を調節して出来上がり！ コツ・ポイント アーサイのコリコリとした歯応えを楽しむためにも、火の通しすぎには注意！「まだ生かも？」くらいがちょうどいいと思います。味付けにはオイスターソースなんかも合うと思います！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24384274 コピーしました！ おもしろ野菜研究所 @cook_40426973 2025/01/07 11:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 神奈川県で脱サラ農家をやっています。畑で採れた野菜を中心にレシピを書いていきたいと思います。野菜は『食べチョク』さんでも購入できます。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ エビ 酒 似たレシピ その他のレシピ ビシソワーズ 高校生女子お弁当 6/2 タコライス レンジメートが我が家にやってきた ナスとオクラの豚しゃぶおかかポン酢せいろ お弁当に◎小松菜とちくわのおかか炒め ヘルシー♪長芋と豆腐のふわとろグラタン しいたけの肉詰め ご飯が進む和食😘🍚濃厚ごま味噌の炒り豆腐 余ったお餅で！長芋のたらこチーズ餅チヂミ Asian style chicken curry Smoked sausage and Boursin cheese pasta Millionaire Shortbread California Farm Broiled in Butter Portobello Mushrooms Enchilada Casserole グラニュー糖で作る初心者超簡単べっこう飴 ココナッツバナナフィナンシェ オリーブ🫒の首飾り😂🤣😂🤣 ミキサー&FP不要♡いちごのババロア https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24384274
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