Gratin de poulet, riz et courgette

Je donne la quantité pour 1 personne car peut être préparé en plat individuel. Idéal pour le meal prep ou le batch.
Ce prepare en 10 min. Et super facile.
#batchcooking #mealprep #economique #facileetrapide
Gratin de poulet, riz et courgette
Je donne la quantité pour 1 personne car peut être préparé en plat individuel. Idéal pour le meal prep ou le batch.
Ce prepare en 10 min. Et super facile.
#batchcooking #mealprep #economique #facileetrapide
Instructions de cuisine
- 1
Laver le riz et le déposer dans un plat allant au four.
- 2
Ajouter les légumes.
- 3
Ainsi que le poulet.
- 4
Ajouter les épices.
- 5
Mélanger bien le tout.
- 6
Ajouter le bouillon.
- 7
Mettre au four, 30 minutes, à 180°C.
- 8
Bonne dégustation.
- 9
Vous pouvez utiliser d'autre légumes.pour plus de fondant, on peu les précuire. Mais c'était parfait comme ça.
Recettes similaires
Plus de recettes recommandées











Commentaires