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水なすのマリネ♪アボカドレモンソース和え
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水なすのマリネ♪アボカドレモンソース和え-レシピのメイン写真

水なすのマリネ♪アボカドレモンソース和え

maezuchugaku
maezuchugaku @cook_40095425
Tokyo

旬の水なすを、みずみずしい果物のようにいただきましょう!レモンとアボカドの風味が絡んだ爽やかなソースを、手で割いた水なすに和えて!

旬の水なすを、みずみずしい果物のようにいただきましょう!レモンとアボカドの風味が絡んだ爽やかなソースを、手で割いた水なすに和えて!

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水なすのマリネ♪アボカドレモンソース和え

maezuchugaku
maezuchugaku @cook_40095425
Tokyo

旬の水なすを、みずみずしい果物のようにいただきましょう!レモンとアボカドの風味が絡んだ爽やかなソースを、手で割いた水なすに和えて!

旬の水なすを、みずみずしい果物のようにいただきましょう!レモンとアボカドの風味が絡んだ爽やかなソースを、手で割いた水なすに和えて!

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材料

4人分
  • 水なす 2個
  • アボカド(柔らかなもの) 1個
  • レモン果汁 1個分
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ホワイトバルサミコ 小さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルにオリーブオイル、半分のレモン果汁、ホワイトバルサミコ、塩を溶かし、しっかりと混ぜてマリネソースを作っておく!

  2. 2

    アボカドは皮と種を取り除き2センチ角に切りボウルに入れ、残りのレモン果汁と合わせてざっくりと攪拌したら冷蔵庫へ!

  3. 3

    水なすは縦2センチ間隔に皮を残してピーラーで剥き、縦に包丁で切れ目を入れたら、『手で』食べやすい大きさにワイルドに割く!

  4. 4

    1.のソースに水なすを入れ優しく和えてマリネ。冷蔵庫で30分以上冷やしたら、2.のアボカドを絡め、お皿に盛りつけたら完成

    • 水なすのマリネ♪アボカドレモンソース和え作り方4写真
  5. 5

    仕上げにブラックペッパーやディルの葉を軽く散らしてもいいですね!

    • 水なすのマリネ♪アボカドレモンソース和え作り方5写真

コツ・ポイント

水なすは手で割く事により、マリネのソースに味がしっかりと馴染み、みずみずしい食感で果実のように味わえます!手で割く時はほんわり優しく、潰さないように!

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maezuchugaku
maezuchugaku @cook_40095425
2025/06/28 20:42に公開
Tokyo
簡単なレシピもあるけど、本格派を目指してます(笑)結構手の込んだレシピが多いかも^_^ 名古屋メシのレシピはどえりゃぁうみゃあ〜がねー!大好きな料理の備忘録としても活用しています。
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このレシピのキーワード

マリネ アボカド 水ナス

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