ヘルシーすぎる！ チーズクラッカー
おからとオートミールで
材料３つとお塩だけ！
オートミールと粉チーズだけで
オートミールチーズクラッカーを
よく作ります
⇩
インスタでバズってたやつ
でも、
どうせなら大豆のたんぱく質と
食物繊維をとりいれたくて…
油も砂糖も使わない！
ノンオイル
ノンシュガー
甘いクッキーは
もうあきたーっ笑
チーズ風味がたまらんですよ〜っ♡
よく噛めるのでダイエットにも◯
ヘルシーすぎる！ チーズクラッカー
おからとオートミールで
材料３つとお塩だけ！
オートミールと粉チーズだけで
オートミールチーズクラッカーを
よく作ります
⇩
インスタでバズってたやつ
でも、
どうせなら大豆のたんぱく質と
食物繊維をとりいれたくて…
油も砂糖も使わない！
ノンオイル
ノンシュガー
甘いクッキーは
もうあきたーっ笑
チーズ風味がたまらんですよ〜っ♡
よく噛めるのでダイエットにも◯
アプリでひらく作り方
- 1
材料をすべて袋の中でモミモミ混ぜ成型します※水の量は半分あたりから少しずつ加えて下さい
-
- 2
私は水は大さじ10使用しました。おあと、袋の中である程度平らに成型しちゃうと洗い物が少ないです
-
- 3
クッキングシートの上にのせて、ハサミをいれ袋をやぶきます
-
- 4
1番下にまな板をスライド入れます。1番上にクッキングシートをもう一枚のせます（画像は使い古しの中古の汚いシートです😅）
-
- 5
まな板ごと上下にパタン！袋は剥がして下さい。これで古いシートの上に生地がのりますので中古ペーパーのリサイクルで焼けます👍
-
- 6
画像とれませんでしたが格子に切れ目を入れたら予熱した170度オーブンで私は20分位焼きました♪調整してみて下さい♡完成！
-
- 7
焼きたては放置でお願いします。時間が経つとサラッとしっとりチーズクッキーが楽しめます❣️
コツ・ポイント
粉チーズは多めがおすすめ
ズボラに洗い物減らしたいのでわかりづらい工程を入れましたが、シンプルにボールで捏ねて成形して焼いても大丈夫と思います
生地は薄くがポイント
少し焦げちゃうかな？という手前までしっかり焼いて下さい
つくれぽ
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