ゴロゴロにんにくの「ほうれん草たまご」 kiki… @cook_40393738 鉄分不足を感じた時の救世主レシピです^ ^ もっと読む 鉄分不足を感じた時の救世主レシピです^ ^ もっと読む ゴロゴロにんにくの「ほうれん草たまご」 kiki… @cook_40393738 鉄分不足を感じた時の救世主レシピです^ ^ もっと読む 鉄分不足を感じた時の救世主レシピです^ ^ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 1束 にんにく 4片 卵 2個 ごま油 大さじ1 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんにくは皮をむいて半分に切り、ほうれん草も半分に切る。 2 フライパンにごま油を熱し、にんにくを炒める。 3 にんにくが色づき香りが立ったら、ほうれん草を加える。 4 ほうれん草がしんなりしたら片側に寄せ、溶き卵（塩入り）を流し入れる。 5 卵をスクランブルエッグ状に炒め、全体を混ぜて完成。 コツ・ポイント ・にんにくを大きく切ることで、香りだけでなくホクホクした食感を楽しめます♡ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24952392 コピーしました！ kiki… @cook_40393738 2025/08/11 10:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ぶきっちょさんの料理日記です^ ^ズボラな私でもできる、“簡単で美味しい”レシピの備忘録として。初心者ですが、よろしくお願いいたします！IG: @kiki.to.gohan もっと読む このレシピのキーワード ほうれん草 にんにく 卵 似たレシピ その他のレシピ STAUBで作る！本格カオマンガイ 白だしde簡単コンソメスープ ワンパン！簡単キャベツだけチヂミ 小松菜の美味しい食べ方…それは『お浸し』 焼きおにぎり風おにぎり 鶏ひき肉となす・ほうれん草の和風そぼろ丼 油抜不要小松菜と厚揚げの顆粒だし煮びたし かぼちゃの煮物 夏バテ回復！ワンパン豚肉キャベツで回鍋肉 絶品♡鶏肉とピーマンのケチャップ甘酢炒め Vietnamese Beet Soup (Canh Củ Dền) Vietnamese Tofu Chive Soup Nürnberger Lebkuchen - German Gingerbread California Farm Pork Skewers in Peanut Sauce Banana Tapioca Pudding (Chè Chuối) ✨簡単✨豚こま切れとチーズの焼きフライ 鶏ひき肉とナスの炒め物 キッシュ！ なすとパプリカのヨーグルトマリネ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24952392
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