アボカドと長芋とオクラのわさび和え Dr仁平 @zinpei アボカドを使った、和風の小鉢もの。わさびの風味でさっぱりといただけます。 もっと読む アボカドを使った、和風の小鉢もの。わさびの風味でさっぱりといただけます。 もっと読む アボカドと長芋とオクラのわさび和え Dr仁平 @zinpei アボカドを使った、和風の小鉢もの。わさびの風味でさっぱりといただけます。 もっと読む アボカドを使った、和風の小鉢もの。わさびの風味でさっぱりといただけます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 アボカド 1個 長芋 100グラム オクラ 4本 大葉 5枚 焼のり 4枚 白だし 小さじ2 わさび 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アボカドは皮と種を取り除き、縦4つ割り、小口切り。長芋は皮を剥き、厚さ4mmのいちょう切り。 2 オクラはラップをかけて電子レンジ加熱(600Wで50秒)。冷水に浸け、水気を切り、厚さ3mmの小口切り。 3 大葉は粗みじん切り。焼のりは細かくちぎる。 4 白だしにわさびを溶かし、材料を加え、混ぜ合わせる。 コツ・ポイント 熟したアボカドが、長芋とオクラの粘り気とよく合います。オクラは茹でずに電子レンジ加熱にしてみました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24985742 コピーしました！ Dr仁平 @zinpei 2025/08/28 05:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/ もっと読む このレシピのキーワード 大葉 海苔 オクラ アボカド 山芋 わさび 似たレシピ その他のレシピ クッキー 無限きゅうり ごろっと豚バラの豚まん★動画あり★ トマト無し！玉ねぎボロネーゼ🇸🇲サンマリノ 「夏野菜の味噌󠄀焼きうどん✨」 ごはんが進む！塩サバの甘うま胡麻照り焼き 簡単⭐ポン酢に頼る茄子と豚の炒めもの 蓮根の簡単キンピラ🍀 基本の肉じゃが 【ワンパンパスタ】ツナ昆布和風パスタ Pumpkin Snickerdoodle Cookies Sweet and Sour Meatballs (ridiculously easy) Sugar-free Plum Smoothie 🍹 Plum Salad: A Summer Freshness 🍒 Sugar-free Plum Jam 🍯 しらたきのアジアン風サラダ 醬油麹で☆手作り鶏チャーシュー 豆苗のかき卵みそスープ 【覚書】野菜たっぷりスープ？ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24985742
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