皮パリ！お店でやってた『ノル鯖の塩焼き』 花田鮮魚店 @hanada_fish 花田が実際にお店をやっていた時のレシピです^^この鯖のジューシーかつスッキリな旨みがたまらないです⤴️ もっと読む 花田が実際にお店をやっていた時のレシピです^^この鯖のジューシーかつスッキリな旨みがたまらないです⤴️ もっと読む 皮パリ！お店でやってた『ノル鯖の塩焼き』 花田鮮魚店 @hanada_fish 花田が実際にお店をやっていた時のレシピです^^この鯖のジューシーかつスッキリな旨みがたまらないです⤴️ もっと読む 花田が実際にお店をやっていた時のレシピです^^この鯖のジューシーかつスッキリな旨みがたまらないです⤴️ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2-3人分 ノルウェー鯖 2枚 塩 2つまみ 油 大さじ1 小麦粉 適量 付け合わせの野菜 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 切れ込みを2本入れ、4等分に🔪鯖に塩をして10分放置し水気を取るこれで皮がしっかり焼けます👍 2 皮面だけに小麦粉を付けるこれで、より皮パリで香ばしく🎵 3 フライパン温まったら弱火（IH3）皮を下に入れる⌛️2分ほど加熱 4 皮目がこの焼き色になったら裏返す 5 1分ほどで引き上げ、付け合わせに野菜を焼くのがオススメ⭐️（この間に余熱で鯖に火が入る） 6 野菜を下にして、高さを出す感じに盛り付けると👍完成です🙌 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25099376 コピーしました！ 花田鮮魚店 @hanada_fish 2025/10/11 06:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 一流の鮨屋クオリティの目利き・下処理・仕込みで、皆様の日常の食卓に美味しい海鮮をお届けいたします^^ よろしくお願いいたします⤴︎ もっと読む このレシピのキーワード 塩焼き サバ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ 大根と厚揚げの煮物（STAUB） なすとピーマンの揚げびたし ワンパン◎小松菜と蓮根のごま味噌炒め 中華風【鶏もも肉の無双煮】15分で完成♪ 人参と玉葱のハニーマスタードマリネ Low Carb Air Fryer Chicken Thighs Just 3 eggs and cabbage. Easy breakfast! Dark Chocolate Espresso Banana Muffins Stir Fry String Beans Tofu Kimchi Stir-Fry 生地から作る、タルトタタン チーズケーキ 卵・油不使用☆バナナきな粉パウンドケーキ 挽肉と高菜の常備菜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25099376
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