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かぼちゃとピリ辛豚の蒸籠蒸し
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かぼちゃとピリ辛豚の蒸籠蒸し-レシピのメイン写真

かぼちゃとピリ辛豚の蒸籠蒸し

akkey-y
akkey-y @akkey

かぼちゃの甘さをいかすためにかぼちゃには味付けなし。
甘辛い味のお肉とよく合います。

かぼちゃの甘さをいかすためにかぼちゃには味付けなし。
甘辛い味のお肉とよく合います。

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かぼちゃとピリ辛豚の蒸籠蒸し

akkey-y
akkey-y @akkey

かぼちゃの甘さをいかすためにかぼちゃには味付けなし。
甘辛い味のお肉とよく合います。

かぼちゃの甘さをいかすためにかぼちゃには味付けなし。
甘辛い味のお肉とよく合います。

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材料

2人分
  • かぼちゃ 好みの量
  • 豚小間切れ肉 150〜200g
  • 青ねぎの小口切り(なくても可) 好みの量
  • 片栗粉
  • A
  • 醤油 小さじ2〜
  • コチュジャン 大さじ1〜
  • 胡椒(なくても可) 少々
  • ごま油 小さじ1〜
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮付きのまま7〜8mmの厚さにスライスする(切りにくかったら600wで1分程度レンチンする)

  2. 2

    豚肉は大きければ切り、Aをもみ込む。Aが馴染んだら片栗粉を加えてさらにもみ込む。

  3. 3

    クッキングシートに切り込みを数箇所入れ、蒸籠に敷く。かぼちゃを並べ、その上に豚肉をなるべく重ならないように敷き詰める。

  4. 4

    蒸気の上がった鍋の上に乗せ、10分ほど蒸す。一度蓋を開けて豚肉を軽くほぐし、さらに2〜3分蒸す。

  5. 5

    豚肉に火が通っていたら火からおろし、青ねぎをたっぷり散らして完成(好みで胡麻や糸唐辛子を散らしても)。

コツ・ポイント

フライパンやレンジ蒸しでも作れます。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2025/12/06 09:43に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

片栗粉 かぼちゃ コチュジャン 豚こま 青ネギ

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