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たぬき汁
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たぬき汁-レシピのメイン写真

たぬき汁

ぎふ自慢の学校給食
ぎふ自慢の学校給食 @cook_40074348

汁物の中で、児童生徒のリクエストに必ず名前があがる人気の献立です。
たぬき汁は精進料理の1つで、こんにゃくを入れた汁物をいいます。具だくさんで栄養たっぷりです。
仕上げにしょうがが入るため、体もポカポカ温まります。

汁物の中で、児童生徒のリクエストに必ず名前があがる人気の献立です。
たぬき汁は精進料理の1つで、こんにゃくを入れた汁物をいいます。具だくさんで栄養たっぷりです。
仕上げにしょうがが入るため、体もポカポカ温まります。

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ぎふ自慢の学校給食
ぎふ自慢の学校給食 @cook_40074348

汁物の中で、児童生徒のリクエストに必ず名前があがる人気の献立です。
たぬき汁は精進料理の1つで、こんにゃくを入れた汁物をいいます。具だくさんで栄養たっぷりです。
仕上げにしょうがが入るため、体もポカポカ温まります。

汁物の中で、児童生徒のリクエストに必ず名前があがる人気の献立です。
たぬき汁は精進料理の1つで、こんにゃくを入れた汁物をいいます。具だくさんで栄養たっぷりです。
仕上げにしょうがが入るため、体もポカポカ温まります。

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材料

4人分
  • にんじん 60g(中1/2)
  • ごぼう天 60g(2本)
  • えのき 40g(1/2袋)
  • ねぎ 20g
  • つきこんにゃく 80g
  • 油揚げ 1/2枚
  • おろししょうが 少々
  • だし汁 800ml
  • しょうゆ 小さじ2と1/2
  • 塩 ふたつまみ(2g程度)
  • 片栗粉 小さじ1
  • (片栗粉の)溶き水 小さじ2
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作り方

  1. 1

    にんじんとごぼう天は細切り。ねぎは小口切り、えのきは食べやすい長さに切る。

    • たぬき汁作り方1写真
  2. 2

    つきこんにゃくはアク抜き(下ゆで)する。油揚げは油抜きをし、短冊切りにする。

    • たぬき汁作り方2写真
  3. 3

    鍋に、だし汁、にんじん、えのき、こんにゃくを入れて煮る。

    • たぬき汁作り方3写真
  4. 4

    油揚げ、ごぼう天を加えて、さらに煮る。

    • たぬき汁作り方4写真
  5. 5

    具材が煮えたのを確認して、しょうゆ、塩で調味し、水溶き片栗粉でとろみをつける。

    • たぬき汁作り方5写真
  6. 6

    仕上げに、ねぎ、おろししょうがを加え、ひと煮立ちさせたら完成。

    • たぬき汁作り方6写真

コツ・ポイント

仕上げにしょうがを入れることで味のアクセントになり、さらに体も温まります。水溶き片栗粉は、火を弱めるまたは止めてから入れてください。

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ぎふ自慢の学校給食
ぎふ自慢の学校給食 @cook_40074348
2026/03/03 06:51に公開
岐阜県学校栄養士会です。私たち、各学校・給食センターが考えた自慢のレシピを公開しています!レシピには美味しく食べるための工夫がたくさん込められています。ぜひお家でも給食の味をご家族皆さんで楽しんで作って食べてみて下さい♪
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このレシピのキーワード

ねぎ えのき 片栗粉 にんじん こんにゃく 油揚げ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25456602
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