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簡単♡『塩昆布とツナのうま人参ナムル』
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簡単♡『塩昆布とツナのうま人参ナムル』-レシピのメイン写真

簡単♡『塩昆布とツナのうま人参ナムル』

綾花のすぐできおいしい 時短ごはん
綾花のすぐできおいしい 時短ごはん @ayaka_t0911
東京都

人参にツナと塩昆布を和えてうまみたっぷりなナムルのレシピです♩
人参を細切りにしてレンジで加熱したら後は材料を混ぜるだけ!
とても簡単で人参の大量消費におすすめなレシピなので、おつまみやおかずとしてぜひお試しくださいね✨作り置きとしても◎

人参にツナと塩昆布を和えてうまみたっぷりなナムルのレシピです♩
人参を細切りにしてレンジで加熱したら後は材料を混ぜるだけ!
とても簡単で人参の大量消費におすすめなレシピなので、おつまみやおかずとしてぜひお試しくださいね✨作り置きとしても◎

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簡単♡『塩昆布とツナのうま人参ナムル』

綾花のすぐできおいしい 時短ごはん
綾花のすぐできおいしい 時短ごはん @ayaka_t0911
東京都

人参にツナと塩昆布を和えてうまみたっぷりなナムルのレシピです♩
人参を細切りにしてレンジで加熱したら後は材料を混ぜるだけ!
とても簡単で人参の大量消費におすすめなレシピなので、おつまみやおかずとしてぜひお試しくださいね✨作り置きとしても◎

人参にツナと塩昆布を和えてうまみたっぷりなナムルのレシピです♩
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とても簡単で人参の大量消費におすすめなレシピなので、おつまみやおかずとしてぜひお試しくださいね✨作り置きとしても◎

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材料

4人分
  • 人参 2本
  • 塩昆布 4つまみ
  • 炒りごま 大さじ2
  • ツナ缶 1缶
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    人参を細切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけ、600Wで5分加熱する。

  2. 2

    油を切ったツナ缶、塩昆布、炒りごま、ごま油を加えて全体を和える。

コツ・ポイント

塩昆布を加えることで旨みアップ!ツナとも合わさって簡単なのに深みが出ておいしくなりますよ♩

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綾花のすぐできおいしい 時短ごはん
綾花のすぐできおいしい 時短ごはん @ayaka_t0911
2026/04/21 07:59に公開
東京都
クックパッドアンバサダー2026⭐️無理なく作れる、時短&節約レシピを発信しています。総合職・共働きなのでお仕事終わりの平日でもパパッと作れるおかずやおつまみ中心です。特別な材料なし、工程少なめ・再現しやすさを重視しています♩Instagram @ayaka_t0911https://www.instagram.com/ayaka_t0911/
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このレシピのキーワード

ナムル ツナ にんじん 塩こんぶ

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