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豚こま長いもズッキーニのピリ辛味噌炒め
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豚こま長いもズッキーニのピリ辛味噌炒め-レシピのメイン写真

豚こま長いもズッキーニのピリ辛味噌炒め

Rayn
Rayn @rrayan1923
日本

黄色のズッキーニで彩りを添えつつ、味噌調味料の味をたっぷり吸ってご飯が進む一品に◯

黄色のズッキーニで彩りを添えつつ、味噌調味料の味をたっぷり吸ってご飯が進む一品に◯

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豚こま長いもズッキーニのピリ辛味噌炒め

Rayn
Rayn @rrayan1923
日本

黄色のズッキーニで彩りを添えつつ、味噌調味料の味をたっぷり吸ってご飯が進む一品に◯

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材料

2人分
  • 豚こま切れ肉 200g
  • 長いも 150g
  • ズッキーニ 1/2本
  • 大葉 1枚
  • ごま油 大さじ1
  • 塩・こしょう 少々
  • 片栗粉 小さじ1
  • 合わせ調味料
  • 味噌 大さじ1.5
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • にんにくチューブ 2〜3cm
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作り方

  1. 1

    長いもは皮をむき1cm厚さの半月切り、ズッキーニは1cm厚さの輪切りにする。

  2. 2

    豚肉に塩・こしょうを振り、片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    合わせ調味料を小鉢で混ぜておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、豚肉を中火で炒め、色が変わったら取り出す。

  5. 5

    同じフライパンで長いもとズッキーニを両面2〜3分焼く。

  6. 6

    豚肉を戻し、合わせ調味料を加え、強火で全体を炒め合わせる。

  7. 7

    タレが絡みとろみがついたら完成。

  8. 8

    更に盛り付け、大葉を手でちぎって振りかければ完成。

コツ・ポイント

野菜はあまり触らず、焼き色をしっかりつけることで香ばしさが増します。

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Rayn
Rayn @rrayan1923
2026/06/03 02:24に公開
日本
妻を喜ばせたい。育休男の料理記録濃いめの味つけが多いかも?余ったミニトマトや大葉を飾り付けがち。|30代|2y|0y kidsInstagram: rayn
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このレシピのキーワード

炒めもの 大葉 片栗粉 ズッキーニ 酒 豚こま 味噌 山芋

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