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ズッキーニとツナのなんちゃってイタリアン
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ズッキーニとツナのなんちゃってイタリアン-レシピのメイン写真

ズッキーニとツナのなんちゃってイタリアン

♪マエヒロ♫
♪マエヒロ♫ @cook_40262263
石川県

買ったズッキーニが大きすぎたので、冷蔵庫にある有塩トマトジュースを使ってイタリアンな料理を作りました。めちゃ簡単なのに赤ワイン🍷に合う料理なので、オススメですよ!

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ズッキーニとツナのなんちゃってイタリアン

♪マエヒロ♫
♪マエヒロ♫ @cook_40262263
石川県

買ったズッキーニが大きすぎたので、冷蔵庫にある有塩トマトジュースを使ってイタリアンな料理を作りました。めちゃ簡単なのに赤ワイン🍷に合う料理なので、オススメですよ!

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材料

2人分
  • ズッキーニ 1/2本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ツナ缶(オイル漬け) 1/2缶
  • トマトジュース(塩分あり・冷凍可) 100ml
  • コンソメ 小さじ1
  • とろけるチーズ 適量
  • 塩、胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを1cm幅の食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニを並べて中火で両面を焼く。

  3. 3

    焦げ目がついたらツナ缶(オイルも少し)を加え、軽く炒める。

  4. 4

    トマトジュース、コンソメ、塩、黒胡椒を加えて全体を混ぜる。

  5. 5

    ピザ用チーズをのせ、チーズがとろけるまで加熱する。

  6. 6

    仕上げにバーナー(なくてもオッケー)で表面のチーズを炙ると香ばしくなります。

コツ・ポイント

ズッキーニは火を通しすぎると、とろとろになりすぎるので、ちょっと焦げ目がついたタイミングで調理してください。

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♪マエヒロ♫
♪マエヒロ♫ @cook_40262263
2026/06/16 11:32に公開
石川県
生きることは食べること。美味しいご飯を食べる日々は幸せの証⭐️毎日妻の代わりに料理を作るという100日実践をしています。おかげさまで奥様のご機嫌は良好です。自分の晩酌のためよメニューが好きですが、家族に喜んでもらえるように腕を磨きます!魚も肉も野菜も何でも好きです。
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このレシピのキーワード

ツナ ズッキーニ チーズ トマトジュース

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