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【火なし3分】包丁不要!限界ちくわもやし
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【火なし3分】包丁不要!限界ちくわもやし-レシピのメイン写真

【火なし3分】包丁不要!限界ちくわもやし

中3男子のHAYAレシピ♡
中3男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

包丁も火も一切使いません!ちくわを手でちぎって、もやしと一緒にレンジでチンするだけで、お箸が止まらない絶品おかずが完成します。ちくわから出る魚介の旨味と、めんつゆ、ごま油のコクがもやしに染み込んで、冷めてもシャキシャキで美味しいです。現在中3の僕が、1位を目指して10日間ガチ挑戦中!文字だけで伝える僕のレシピ、ぜひ試して力を貸してください!応援の保存やつくれぽをお待ちしています!
#もやし#ちくわ
#節約レシピ#包丁不要
#火を使わない#レンジで簡単
#時短 #大量消費

包丁も火も一切使いません!ちくわを手でちぎって、もやしと一緒にレンジでチンするだけで、お箸が止まらない絶品おかずが完成します。ちくわから出る魚介の旨味と、めんつゆ、ごま油のコクがもやしに染み込んで、冷めてもシャキシャキで美味しいです。現在中3の僕が、1位を目指して10日間ガチ挑戦中!文字だけで伝える僕のレシピ、ぜひ試して力を貸してください!応援の保存やつくれぽをお待ちしています!
#もやし#ちくわ
#節約レシピ#包丁不要
#火を使わない#レンジで簡単
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【火なし3分】包丁不要!限界ちくわもやし

中3男子のHAYAレシピ♡
中3男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵

包丁も火も一切使いません!ちくわを手でちぎって、もやしと一緒にレンジでチンするだけで、お箸が止まらない絶品おかずが完成します。ちくわから出る魚介の旨味と、めんつゆ、ごま油のコクがもやしに染み込んで、冷めてもシャキシャキで美味しいです。現在中3の僕が、1位を目指して10日間ガチ挑戦中!文字だけで伝える僕のレシピ、ぜひ試して力を貸してください!応援の保存やつくれぽをお待ちしています!
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#火を使わない#レンジで簡単
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包丁も火も一切使いません!ちくわを手でちぎって、もやしと一緒にレンジでチンするだけで、お箸が止まらない絶品おかずが完成します。ちくわから出る魚介の旨味と、めんつゆ、ごま油のコクがもやしに染み込んで、冷めてもシャキシャキで美味しいです。現在中3の僕が、1位を目指して10日間ガチ挑戦中!文字だけで伝える僕のレシピ、ぜひ試して力を貸してください!応援の保存やつくれぽをお待ちしています!
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材料

1人分
  • もやし 1袋
  • ちくわ 2本
  • めんつゆ 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にもやしを入れ、ちくわを手で細かくちぎって乗せる。ラップしてレンジで2分半、調味料を混ぜる。

コツ・ポイント

ちくわは包丁で綺麗に切るよりも、手で不揃いにちぎった方が断面がザラザラになり、めんつゆの旨味が2倍染み込みやすくなります。もやしの水分だけで蒸し焼きにするため、旨味が一切逃げません。お財布がピンチの時の救世主メニューです!

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中3男子のHAYAレシピ♡
中3男子のHAYAレシピ♡ @Haya_BGS0414
2026/06/16 11:36に公開
愛知県豊田市三河地方 在住   fromJAPAN🇯🇵
9月4日※追記これから,僕は作り置きなどのレシピを上げていこうと考えています。まぁ時短もやりますが,,,レシピのURLはここに大抵貼っていると思うので,たまに見に来てください。そしたら,多分あります。8月31日※追記「【お知らせ】三種の神器の1品目『もみじご飯』は、完璧な写真をこだわって撮影中のため、近日公開に予定変更します!待っててね!その代わり昨日アップした『豚こまナス』が過去最高レベルに大バズり中なので、まずはみんなこれを作って平日の作りおきを楽しんでね!🔥」➕で保存数906大台突破ーー❗️ありがと╰(*´︶`*)╯♡8月30日※追記【僕の三種の神品】作り終えましたので,ここに3品のURLを貼っておくので是非みてください❗️遅れてごめんなさい🙏1品目はちょっと待っていてください。1品目:2品目:https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/265089713品目:https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26510610➕で餃子のレシピもあげとくよ。URL→https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26416258食卓の魔術師、どうもHAYAです。😁(╹◡╹)【6/23日に皆さんのおかげでパートナーに昇格しました】これからもご贔屓に🙇高級食材を使えば美味しいのは当たり前。( ̄^ ̄)予算はミニマム、感動はマキシマム。レシピの特徴: 包丁さばきより「アイデア勝負」。誰でもマネできるのに、おもてなし級の見た目と味。失敗したとか、レシピ通りにやってもうまくいかないΣ(-᷅_-᷄๑)などのご回答は全て受け付けてるよ‼️【僕の夢はHAYAブランドを作ること】色々な『本格的』〜『時短』料理が最高に美味しい限界レシピを研究してます!つくれぽ喜ぶ💕HAYAは4月14日誕生日🐣興味なかったらゴメン(^人^)【For overseas visitors】 August 30 ※Postscript[My three kinds of sacred goods] Since I have finished making them,I'll post the URLs of 3 items here, so please take a look ❗️ I'm sorry for being late 🙏Please wait a moment for the 1 item.1 item:2 items: https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/265089713 items: https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26510610We’ve hit 36,727+ total views! 🚀 Big love to my global foodies! 🌎💖Tried my recipe? Don't be shy—drop a comment! I'm always waiting for your reports! 👇🔥Help me become a Cookpad Fantasista! 🧙‍♂️✨No sponsors, no big labels—just me and YOU! 💖Please take a screenshot and share the link on X or TikTok to support my kitchen magic! 🪄👇  #HAYARecipe #WizardOfTheTable #UniqueJapaneseHomeCookingHAYA's birthday is April 14th 🐣 I'm sorry if I'm not interested (^people^)"My dream is to create a HAYA brand" Can you help me?
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もやし ちくわ

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