エビと卵とブロッコリーの炒め物 テキの嫁 @cook_40053447 簡単！美味しい！ もっと読む 簡単！美味しい！ もっと読む エビと卵とブロッコリーの炒め物 テキの嫁 @cook_40053447 簡単！美味しい！ もっと読む 簡単！美味しい！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 エビ(冷凍) 好きなだけ ブロッコリー(冷凍) 好きなだけ 卵 3つ シャンタン 小さじ1 にんにくチューブ 好きなだけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 解凍したエビとブロッコリーを炒めます。 2 火が通ったらフライパンの半分に油を引いてといた卵を入れて炒り卵を作ります。 3 最後にシャンタンとにんにく入れて完成です！ コツ・ポイント 味が薄かったらシャンタンを追加するか、醤油を少し入れても美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26645355 コピーしました！ テキの嫁 @cook_40053447 2026/09/27 09:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 二児の母です。家族みんなが喜ぶごはんや、おうちで気軽に作れるレシピを発信しています。「また作りたい！」と思ってもらえるレシピを目指しています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの エビ ブロッコリー 卵 似たレシピ その他のレシピ さば味噌煮缶と小松菜と卵のあんずジャム炒め 節約おかず簡単夕飯！豚こまとれんこんの生姜焼き おくらの塩サラダ 定番！とくせんりんごカレー✴︎ 豚肉＆アスパラガスの塩レモン炒め 簡単夕飯昼食！炊飯器でつやつや栗ご飯・栗の剥き方 豚ひき肉とニラもやしの台湾ミンチ かぼちゃの照り焼き 腸活・常備菜☆レンコンと舞茸のガリバタ醤油炒め 節約簡単夕飯昼食キャベツ鶏もも肉味噌煮丼も肉料理 Cherry Peach Dump Cake Boursin & shells one pot pasta Beef Tacos and Puerto Rican Rice Deep Dish Brown Butter Brownie Pudding Mediterranean Frittata 手抜き！蓮根のハサミ焼き 白だし＆めんつゆ♪大豆とちくわのひじき煮 時短！簡単！節約！レンジで5分旨ピーマン炒め♪ お手軽シャケフライ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26645355
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