Brownies Σοκολάτας L(ow) C(arb)

Διατροφικά στοιχεία :
Kcal / κομμάτι : 148
Υδ/κες : 7.4 g
Λιπαρά : 13.5 g
Πρωτεϊνη : 4 g
Brownies Σοκολάτας L(ow) C(arb)
Διατροφικά στοιχεία :
Kcal / κομμάτι : 148
Υδ/κες : 7.4 g
Λιπαρά : 13.5 g
Πρωτεϊνη : 4 g
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε σε ένα μπωλ τη σοκολάτα,το βούτυρο και τη κρ.γάλακτος στα μικροκύματα μέχρι να πάρουμε ένα ομοιογενές μείγμα.(κάθε 30 δεύτερα σταματάμε το φούρνο,ανακατεύουμε κτλ)
- 2
Μόλις το μείγμα είναι λείο,ρίχνουμε το κακάο,ανακατεύουμε καλά να ομογενοποιηθεί,κατόπιν το αλεύρι αμυγδάλου και τέλος τη stevia (20γρ).
- 3
Βάζουμε τα αυγά και τη βανίλια στο μίξερ και χτυπάμε μέχρι να φουσκώσουν καλά,παράλληλα με το χτύπημα ρίχνουμε και την υπόλοιπη Stevia (80γρ)
- 4
Αφου φουσκώσουν τα αυγά,παίρνουμε μια ποσότητα και ρίχνουμε στο μείγμα της σοκολάτας,ανακατεύουμε ώστε να γίνει πιο ρευστό το μείγμα μας και κατόπιν το υπόλοιπο μείγμα αυγών το ρίχνουμε σε 2 δόσεις και ανακατεύουμε απαλά ώστε να μη χαθεί ο όγκος.
- 5
Βάζουμε σε ταψάκι,κατά προτίμηση με λαδόκολλα ελαφρώς βουτυρωμένη και ψήνουμε στον αέρα,μεσαία σχάρα για 20-25 λεπτά (εμένα θέλει 22) το τεστάρουμε με το γνωστό κόλπο της οδοντογλυφίδας.
- 6
Βγάζουμε από το φούρνο,αφήνουμε να κρυώσει καλά και απολαμβάνουμε!
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια