Untuk ayam teriyaki, potong dada ayam kotak2, potong bawang2an, panaskan margarin, tumis bawang2an sampai layu, masukkan ayam, tambahkan gula garam lada, saus teriyaki, air sedikit, masak sampai matang kira2 15 menit, tambahkan daun bawang kemudian masak lagi 2 menit

Buncis dan jagung dipotong kemudian dikukus sambil masak nasi di rice cooker

Timun dipotong kotak2, campur timun, buncis dan jagung

Untuk tumis kacang panjang, panaskan margarin, tumis bawang merah putih, cabe merah sampai layu, masukkan bakso ikan, tumis sebentar, tambahkan kacang panjang, garam gula lada

Untuk sambal tomat, potong bawang merah putih, cabai, tomat, tipis2, tumis semua bahan jadi satu, tambah garam gula lada, saus teriyaki sedikit, dan air, biarkan 10 menit sampai tomat lunak.

Tambahkan apel merah sebagai sumber vitamin, selamat makan, stay sehat! 😀