เส้นบุกสาหร่ายผัดพริกเผาปลาทับทิมคลีน
nattyhappyeater @cook_16727149
สูตรนี่ใช้เส้นบุกสาหร่าย 0 cal กับน้ำพริกเผาแซลมอนสูตรคลีนที่ใช้น้ำมันรำข้าวและไม่ใส่ผงชูรสค่ะ เป็นคลีนสายกลาง #อาหารคลีน #ครัวผจญภัย
เส้นบุกสาหร่ายผัดพริกเผาปลาทับทิมคลีน
สูตรนี่ใช้เส้นบุกสาหร่าย 0 cal กับน้ำพริกเผาแซลมอนสูตรคลีนที่ใช้น้ำมันรำข้าวและไม่ใส่ผงชูรสค่ะ เป็นคลีนสายกลาง #อาหารคลีน #ครัวผจญภัย
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ล้าง, หั่น ปลาทับทิมและผัก กระเทียม ให้เรียบร้อย (เลือกใช้เส้นบุกสาหร่ายเพราะ 0 cal ค่ะ ถ้าเส้นบุกขาวจะ 45 cal ต่อ 200 กรัม) ล้างเส้นบุกหลายๆน้ำก่อนนำมาทำอาหาร
- 2
หมักเกลือ พริกไทยเล็กน้อยที่ปลาเพื่อดับคาวและเพิ่มรสชาติ
- 3
เอาปลาทับทิมลงนาบประทะ โดยทาน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อย พอปลาสุก เหลืองสวยงามก็ตักขึ้น
- 4
ผัดกระเทียมมนน้ำมันที่เหลือให้หอม ใส่ผักลงผัดจนผักสลบ ใส่น้ำพริกเผาสูตรคลีน 1 ช้อนโต้ะ ผัดให้เข้ากันใส่เส้นลงไป ใส่ซีอิ้วขาวls 1/2 ช้อนชา
- 5
ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟค่ะ 😊
รูป Cooksnap
อาหารคลีนทำเองแบบง่ายๆ คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง ประยุกต์ไป หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ💗IG : nattyhappyeater
ดูเพิ่มเติม คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/8838614
ความคิดเห็น