Fruzsina Uhlarik

darált hús • vöröshagyma • pirospaprika • fokhagyma • tojás • só • bors • petrezselyem • burgonyapehely vagy 1-2 közepes burgonya reszelve • étolaj • paradicsomlé • fokhagyma •

violife pizza sajt • egész tojás • rizsliszt • gluténmentes zsemlemorzsa • só • Étolaj

alma, mérettől függően • kisebb citrom • egész szegfűszeg • egész fahéj • Haas tejszín ízű pudingpor • rizs tejszín • víz (ki mennyire szereti sűrűn) • cukor • őrölt fahéj

sonka • étolaj • 6-8 gerezd fokhagyma • só, bors • rizs tejszín • laktózmentes tejszínes tömlős sajt • Szükség esetén 50 ml rizstej • gluténmentes spagetti tészta

vöröshagyma • étolaj • brokkoli (1 kg) • só • bors • őrölt szerecsendió • alaplé (hús vagy zöldség is lehet) • rizstejszín

sertéscomb vagy lapocka • füstölt tarja (nem főtt) • hagyma • fokhagyma • vörösbab • kukorica konzerv • közepes paradicsom • sűrített paradicsom • paradicsomlé • fűszerek (só, bors, chili paprika, római kömény, petrezselyem, oregánó)

naturbit barna rizsliszt • naturbit tápióka keményítő • naturbit kukoricakeményítő • durvára darált lenmag • szárított élesztő • naturbit psyllium rost • só • langyos víz • étolaj

rizsliszt • étkezési keményítő • M-es méretű tojás • hideg víz (ez a tojás nagyságától függ) • só • Főzéshez: • víz • só

Tészta: • laktózmentes tej • liga margarin • rizsliszt • só • tojás • laktózmentes reszelt sajt • Tetejére: • tojássárgája • laktózmentes reszelt sajt

rizsdara • cukor • laktózmentes tej • laktózmentes vaj • gluténmentes zsemlemorzsa • laktózmentes tehéntúró • citrom reszelt héja • vaníliás cukor • vanília kivonat • laktózmentes tejföl • porcukor

Piskóta • M-es méretű tojás • cukor • rizsliszt (1 evőkanál rizsliszt 20 g) • Töltelék: • lekvár, krém

rizsliszt • tápióka keményítő • porcukor • liga margarin • egész tojás • savanykás lekvár • rizsliszt a nyújtáshoz

margarin • M-es tojás (50 g) • rizsdara • só • petrezselyem • víz • só

naturbit barna rizsliszt • tápióka keményítő • psyllium rost (por állagú útifű) • cukor • szárított élesztő • reszelt alma • egész tojás • langyos laktózmentes tej • olvasztott margarin • laktózmentes vaj • barna cukor • fahéj •

zöldborsó • víz • só • étolaj • rizsliszt • cukor • fokhagyma • laktózmentes tejszín • petrezselyem

gluténmentes zabliszt • egész tojás • olvasztott margarin • sütőpor • vaníliás cukor • laktózmentes tej • fahéj • pici darab laktózmentes vaj • juharszirup • áfonya és eper • áfonyadzsem • kevés étolaj a sütéshez

rizsliszt • kukoricakeményítő • szárított élesztő • por állagú útifű • oregánó • só • langyos víz • olívaolaj • gluténmentes pizzaszósz • sonka • konzerv ananász • reszelt sajt