ひっさつま

かぼちゃ • 醤油 • 砂糖 • 水

鰹 • しょうゆ • しょうが • じゃがいも • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 青ネギ

バリスタ • 牛乳 • 氷 • ガムシロップやチョコソース • バリスタ • 牛乳 • ガムシロップやチョコソース

サバ • 岩下の新生姜の漬け汁 • 塩麹 • 岩下の新生姜

ごはん • 塩麹 • 鶏胸肉 • 塩麹 • 片栗粉 • 岩下の新生姜 • 小ねぎ • 新生姜の漬け汁 • 砂糖 • マヨネーズ • レタスや大葉など

サンマ • 味噌 • 砂糖 • 酢 • お好みで からし

スルメイカ • 塩 • 味噌 • みりん • 酒

鶏モモ肉 • ナス • ピーマン • 片栗粉 • 玉ねぎ • しょうゆ • みりん • しょうが • にんにく • 塩こしょう

シソ • 水 • バナナ • パイナップル

カツオ • しょうゆ • 酢 • みりん • ほんだし • 玉ねぎ • ゆず • 小ネギ • レタス • トマト

生鮭 • 塩麹 • 酒 • えのき • オクラ • レモン • etc

牛切り落とし • 玉ねぎ • 醤油 • 酒 • ザラメ • 顆粒だし • 水 • 塩

豚肩ロース • 塩麹 • 砂糖 • キャベツ

ふきのとう • 味噌 • 酒 • 砂糖 • みりん • 油

新タマネギ • ハーブソルト • 砂糖 • レモン汁orお酢 • オリーブオイル • トマト • アボカド • お好みの野菜

しょうゆ • みりん • りんごジュース • 砂糖 • おろししょうが • おろしニンニク • おろし玉ねぎ • 塩こしょう • 豚ロース • 小麦粉 • 油

新タマネギ • きゅうり • わかめ • トマト • クレイジーソルト • レモン汁 • オリーブオイル

かぼちゃ • 玉ねぎ • コンソメ • 水 • 牛乳 • 塩こしょう

鶏むね肉 • しょうゆ • 砂糖 • おろししょうが • おろしにんにく • プレーンヨーグルト • 卵白 • ごま油 • 片栗粉

菜の花 • アボカド • トマト • からし • しょうゆ