Um mingau saudável, rico em fibras e sem glúten. Ideal para um pequeno-almoço saudável ou mesmo como sobremesa após uma refeição.

Uma sobremesa leve, rica em fibras, sem glúten e sem lactose. Fácil de preparar, ideal para um pequeno-almoço ou lanche saudável.

Uma linda receita para o café da manhã ou o lanche da tarde.

Receita: Nutricionista infantil Larissa ZutterReceita prática e fácil, só misturar tudo e está pronto.Uma delícia é super nutritiva. Perfeita para lancheira escolar, ou para quem deseja opções saudáveis na hora do lanche.Pode ser feito na forma, na máquina ou na frigideira.

Opção nutritiva e saborosa para o lanche ou café da manhã.

Opção saudável para café ou lanche!

Essa é aquela receita fácil para um lanche ou até um almoço no domingo.

Deliciosa quiche com frios. Perfeita para o lanche ou para acompanhamento nas refeições!

Um Bolo feito com apenas 3 ingredientes e sem farinha.Pode utilizar qualquer biscoito seco, qualquer leite para ter esta magia de Bolo. Inclusive sem glúten e lactose.

Delicioso para o lanche da tarde e compor o arraiá.

Uma cozinha prática é muito bem vinda... E hoje temos Bolinhos de Chuchu, fofinhos, sequinhos e deliciosos. Ótima opção de acompanhamento para o almoço ou no lanche para criançada!!!

Um acompanhamento ótimo para o lanche hummmmm

Aprenda a fazer as panquecas simples sem leite nem ovo mais simples, fáceis, econômicas e super fofas feitas só leva 5 ingredientes simples. Além disso, são sem leite, soja, frutos secos e sem ovo, e por isso aptos a alergicos e a veganos ou vegetarianos, perfeitas para o café da manhã, lanche ou refeição rápida para levar. Vegana, vegetariana, apta para alérgicos a ovos e leite.Contém glúten, não apta a celíacos

Rápida e deliciosa opção de proteína para o almoço, ou para um lanche! Se vc tirar a calabresa (ou substituir pelo bacon) e a maionese ela fica uma receita Low Carb.

Deliciosas panquecas com o sabor incrível das bananas! Fica ótima para o café da manhã, acompanhadas de mel ou o recheio de sua preferência!

Pãozinho rápido e prático para o café da manhã ou lanche da tarde.

Perfeito para o lanche

#AventalGlobalIngrediente: banana e Óleo de coco

Que delícias estas ilustres rosquinhas de coco, sequinhas e macias. Perfeitas para o lanche da tarde, com um cafezinho ou ainda um mimo para presentear. É puro carinho!!#ABCDasreceitas

#ABCdasReceitas esse é o pão mais fácil do mundo, tanto que até eu consigo fazer 😛 Wrap é tipo uma tortilha que leva o recheio que você quiser, um sanduíche enrolado. É um almoço ou lanche prático e rápido.

#PascoaemcasaEsse delicioso bolo pudim de chocolate é perfeito para ser servido como sobremesa após o almoço de domingo!

A Casca é feita de frutas secas, recheada com creme de grão-de-bico com cacau e chocolate, que se prepara em poucos minutos no liquidificador, processador de alimentos ou Thermomix, escolhendo a consistência desejada, batendo por mais ou menos tempo. O Homus de Grão-de-Bico com Cacau também pode ser usado como um excelente creme para barrar no pão o torradas.

É um tipo de pão de milho.Tradicional em Portugal, Galiza e do Brasil. É uma mistura de farinhas de trigo e fubá, ou milho e centeio ou até mesmo de levedura. Saborosa e macia vai muito bem no café da manhã ou no lanche da tarde, acompanhadas de uma boa bebida quente. Bem! Vamos a receita...

Uma torta vapt-vupt, sem ligar o forno e com apenas 10 minutos no fogão.Uma sobremesa deliciosa e fresca, com base de biscoito, mesmo sem glúten, como na cheesecake, coberta com ganache de chocolate meio amargo, com uma decoração de framboesas e mirtilos que tornarão a torta tão convidativa para devorá-la primeiro com os olhos e depois apreciá-la com fazer devagar quem está gostando a cada mordida.

Dica: Perfeita e prática para pequeno almoço, para qualquer dia da semana, uma vez pronto, dependendo o tempo, dá para servir numa tacinha como a das fotos ou num frasco para levar ao trabalho.

Mané pelado ou bolo de mandioca é um clássico da culinária goiana. Com um cafezinho se torna a combinação perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde! #TradicionalGoiana

#AventalGlobalIngrediente: óleo de cocoAquela receita pra comemorar o dia Mundial do Chocolate sem culpa.Simplesmente fui colocando as coisas e ficou maravilhoso.

Ótimo para o lanche da tarde

Receita deliciosa, livre de glúten e de lactose, para dietas saudáveis... e o mais importante, com muito sabor!

Fáceis, rápidas e saborosas.