Tilapia con puré de berenjenas

katly
katly @katly

Primera vez que como tilapia, entonces necesitaba cocinarla de forma que se pueda sentir el sabor del pescado... Por eso es una receta muy sencilla, rápida y económica. Pero quedé feliz con el resultado.
Una alternativa ideal si estás aburrid@ de los acompañamientos típicos.

Tilapia con puré de berenjenas

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Primera vez que como tilapia, entonces necesitaba cocinarla de forma que se pueda sentir el sabor del pescado... Por eso es una receta muy sencilla, rápida y económica. Pero quedé feliz con el resultado.
Una alternativa ideal si estás aburrid@ de los acompañamientos típicos.

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Ingredientes

2 prociones
  1. 2 filetestilapia, también puede ser reineta
  2. Ajos y sal
  3. Para el puré
  4. 1berenjena
  5. 5papas medianas
  6. 1 cdamiel abeja
  7. Ajo, jengibre
  8. Especias: nuez moscada, pimienta, cúrcuma, nuez moscada

Paso a paso

  1. 1

    Lo primero es aliñar el pescado para que se impregne la sal y el ajo... Es lo último que se cuece, para que esté caliente al momento de servir.

  2. 2

    Tomar la berenjena... Pelar, picar y dejaren remojo unos 10 min con agua y sal. Esto evita que se coloque amarga.

  3. 3

    Mientras pelamos, picamos las papas. Luego enjuagamos la berenjena y colocamos a cocer en una olla todo junto con agua y un poco de sal.

  4. 4

    Cuando estén cocidas las papas. Drenar. Moler papas y aplastar berenjenas para dar diferentes texturas.

  5. 5

    Colocar una olla aceite, ajo y jengibre (puede ser la misma que cocimos las papas para no ensuciar tanta losa, jajaja). Cuando suelte el sabor colocar el puré, las especias, la miel, revolver y corregir sal. (Ojo. Que no se dore mucho el ajo porque amarga)

  6. 6

    Para el pescado en un sartén freír por ambos lados unos pocos minutos hasta que esté firme y blanco, pero no mucho tiempo para que no se reseque. Y llevar al plato.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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