Garbanzos al curry
Ufff me encantan estas clases descubro nuevos sabores quedo fenomenal este plato , así que les comparto para hagan en casa y como siempre Cookpad España me sorprende cada semana ..👌🏻
Garbanzos al curry
Ufff me encantan estas clases descubro nuevos sabores quedo fenomenal este plato , así que les comparto para hagan en casa y como siempre Cookpad España me sorprende cada semana ..👌🏻
Paso a paso
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En una olla colocamos margarina de coco y aceite neutro sofreímos la batata cortada en cubos, al igual que la berenjena añadiendo ajo picado, y añadimos los pimientos en cubos, dejamos a llama baja dejando que se cueza lentamente, añadimos los aliños el comino, el curry y el cúrcuma vamos integrando y revolviendo constantemente
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Añadimos la coliflor y el brócoli dejamos por 3 minutos a llama baja y añadimos la leche de coco y revolvemos integrando, dejamos a cocción por 4 minutos y apagamos podemos acompañar con arroz basmati esta en mi recetario y con pan pita saborizado también esta en mi recetario...algo rico y sano..👌🏻
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Un plato típico de la cocina India, que me sorprendió gratamente 😍 Para ser sincera, no soy fans de los garbanzos, pero sé que de todas las legumbres, es el más nutritivo al ser una proteína completa, ya que tiene todos los aminoácidos esenciales que necesitamos. Pero más allá de lo nutritivo que puede ser, este plato es riquísimo! A mí familia le encantó y a mi también 😋La receta es de @romy_morgado que es nutricionista 🥰 y tiene recetas maravillosas 💕
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intentando innovar con legumbres salió este curry de garbanzos😁#curry #garbanzos #legumbres #almuerzo
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Del recetario de Johanna Ponce @JohannaChileMe encantan las recetas "One Pot"El jengibre y la cúrcuma le dan un sabor tan exótico y exquisito 😋#onepot
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