Muy rápido de preparar, deliciosa y fresca para los días de calor 😁

Como el apio es muy duro lo cosi para que sea más blandito

Muchos somos los que que evitamos las harinas blancas que perjudican nuestra salud. Lo integral sin duda debería ser parte nuestra opción de comida saludable. Aquí una alternativa de cómo preparar tallarines integrales.

#DelantalDorado23Y esta es una de las ensaladas más conocida en el mundo , hay muchas variedades de receta yo la hice a mi manera no encontré anchoas para la salsa pero en sí quedo deliciosa mis comensales la diafrutaron.

En este último tiempo hemos tenido que incursionar en la comida algo más saludable puesto que a mi novio le encontraron pre diabetes por lo que no puede comer muchas cosas

Quién dice que no se puede agregar fruta a tu ensalada? Claro que es una opción y muy rica. Si no te gusta el mango, le puedes agregar manzana verde o tu fruta de preferencia, la idea es que vayas jugando con diferentes sabores, texturas y colores.Esta ensalada la vi en Youtube y me animé a hacerla, espero que tú también (yo en esta oportunidad no tenía palta pero si agregas la potencias muchísimo)😊🥭

Me había quedado un poco de pasta y no sabía que hacer, así que me puse a preparar una seudo “maccaroni salad”.Fácil, rica y rápida.

Esta receta la hice porque tuve que hacer un trabajo de educacion física.Sin embargo me pareció buena idea compartira en Cookpad.#refraneros “La ensalada bien preparada, poco vinagre y bien aceitada”

Tenía todas estas cosas, así que improvisé e hice esta ensaladita

Esta ensalada de garbanzos fría, es muy fácil de preparar, y puede ser servida como plato único o acompañante.

Del recetario "Delicias vegetarianas y veganas para un mundo mejor", que me regalaron en la calle, decidí preparar esta sencilla, sana y sabrosa ensalada que hoy quiero compartir con quienes pasen por ésta página. Muchos dirán que no tiene nada de especial, es cierto, no tiene nada de especial, salvo hacernos recordar que existen productos nobles como la betarraga o remolacha que utilizamos muy esporádicamente en nuestro menú habitual y que reporta grandes beneficios a la salud. La idea, es conectar con lo natural, con lo saludable, cuidarnos y querernos un poquito y de paso, cuidar, querer y valorar la naturaleza. A través de nuestros hábitos alimenticios podemos hacerlo, tal como lo indica el propio recetario, la idea es "estimular una alimentación consciente", puesto que "comer de forma sana y sin hacer daño a los demás, miles de animales se beneficiarán y la Madre Tierra podrá sentirse aliviada", entender la importancia de una alimentación sana, es "abrir la puerta al activismo, al agradecimiento y a la oportunidad de hacer cada una de nuestras comidas una bella ofrenda de amor".... No creo que el punto sea irse a los extremos, si no, obtener el equilibrio que hemos perdido... añoramos la mesa de nuestras madres pero recurrimos a lo fácil y rápido porque no tenemos "tiempo"... en cambio, ellas, con familias más numerosas y con casi nada de comodidades hacían maravillas con su tiempo y con su mesa... para pensarlo...

Esta es una receta fácil para hacer y rápida que se le pueden agregar las sobras de la casa