Quequito sin harina

Receta saludable y rica para las tardes frías, ideal para acompañar con un té Chai.

Tener claro que esta receta no es un queque que suba mucho al no estar hecho de harinas refinadas pero lo más seguro que estarás consumiendo un alimento de buena calidad y nutritivo 👏👏👏 ah y rico!! Ideal para los peques

Esta opción es ideal para acompañar el mate o café de la mañana♥️ súper saludable y fácil de hacer.

Sigo en la búsqueda de recetas que me permitan seguir regaloneando a la familia y al mismo tiempo mantener controlados mis niveles de azúcar. Prepare estos ricos quequitos de chocolates con manzana, receta del canal de Coni Achurra que adapte a mis necesidades.

Ideal para acompñar con un tecito y no sentir tanta culpa.

Me salieron 6 quequitos

Se hacen en media hora y son súper ricos y esponjosos!

Ojo, debe usarse un endulzante a base de alulosa que endulze el equivalente al doble de una misma porción de azúcar, esto es, que una poción de endulzante equivalga a dos porciones de azúcar. Yo uso marca Alusweet. También se puede usar la marca En Línea pero NO la caja que dice 100% alulosa porque la alulosa sola endulza menos que el azúcar.Esta receta base se puede variar. Si haces un queque debe estar 55 minutos en el horno. También le puedes agregar chips de chocolate o arándanos, etc.

Mi hermana está en sus últimos días de embarazo, y no puede consumir azúcar, mañana la iré a visitar, y quise preparar estos quequitos para que pueda comer🤗💕

Esta receta está modificada para hacerla con harina de arroz, los muffins no quedaron tan grandes como esperaba, pero eso se puede cambiar agregando más mezcla al molde (arriesgando que queden menos raciones) o cambiar la harina de arroz por harina de trigo haciendo que el gluten le dé consistencia al muffin y sea más grande. El tamaño del molde que usé fue de 26 × 18.5 × 5 cm; si llega a usar otro molde más grande arriesga que se hagan menos raciones.

Trato a como de lugar de comer sin tanta culpa y rico😣, ...y creo que con esta receta lo logré 😉#cookpadchile #saludable #yococinoconcookpad

Fácil fácil ! Si no tienes chispas no importa !! Puedes ponerle ralladura de naranja o limón si no tienes vainilla. 😘 #yomequedoencasa

Si fuera un ingrediente, con seguridad seria alguno muy dulce, algo azucarado, suave, con chocolate 😋En este #CaminoDelSabor preparé un exquisito queque con chocolate. Estilo marmolado....Quedó exquisito!!!

Una vez listos se pueden servir tibios con una bolita de helado sin azúcar o acompañados de un café ❤️#YoCocinoconCookpad

Estos muffins son ideales si quieres hacer algo rico y dulce en poco tiempo...¡Quedan bastante blandos y esponjosos!🎁Si no tienes azúcar flor no importa, puedes utilizar azúcar rubia o blanca.Si gustas también puedes agregarle frutos secos encima o chispas de chocolate, todo depende de ti✨También si no tienes harina de avena ¡puedes hacerla! Simplemente coloca la avena instantánea o tradicional en la licuadora y licúa hasta que consigas una harina de avena con el grosor que quieras o aún más simple añade el tipo de harina que quieras

Me encantan los queques, algo rico y rápido para estos días de frío.🤗 #minombre

Una receta fácil, rápida y deliciosa para compartir con un buen café ☕.

Deliciosos muffins, sin azúcar ni harinas, método Grez, Keto o LowCarbs🙌🏽 #delantaldorado

Algo rico para la hora del té #huevo

Tuve que preparar un queque para llevar a un paseo y cuando estaba incorporando la mezcla al molde, se me ocurrió dejar un poco para una receta que hace tiempo tenía ganas de preparar y la verdad superó mis expectativas...para otra ocasión, haré muchos.

Rápidos, fáciles y deliciosos estos quequitos hechos con compota de fruta de manzana.De esas que se le dan a los niños, yo las uso poco y como tenía dos, aproveché una en esta receta; ya que a mis hijos no les gustaron mucho.

Cuando te quieres cuidar y comer rico a la vez, cuando no quieres sentirte culpable cuando tomas cafecito con algo dulce... Para eso son estos súper quequitos 💪

Se pueden hacer de lo que quieran, en esta ocasión tenía un poco de espinaca y acelga y resultó un rico muffins #Mirecetario

Si te sobra quinoa cocida, puedes hacer estos muffins saludables!!

Quería hacer quequitos pero no tenía leche, encontré crema para batir y la utilicé 🫣 gran sorpresa me llevé cuando lo probé y la textura quedó mucho más suave!

Ricos #cupcake sin azúcar ni harinas refinadas, usé harina de coco para saciar antojos dulces sin culpa #cetogénico #lowcarb #grez #muffing #keto #celiacos

Use como base la receta de brownie @paulette_osorio, mi modificación fue agregar polvos de hornear, uso de chocolate dulce polvos, usar glaseado para dar otro toque y hornearlos como muffin.

La mezcla debe ser acuosa, no seca para que suban los quequitos!

Deliciosos muffins bajos en carbohidratos y sin azúcar. Perfectos para una alimentación Cetogénica o Método Grez.