Ingredientes

12 unidades
  1. 1cebolla
  2. 4zanahorias medianas
  3. 200 gr.Hojas de espinaca
  4. 100 gr.Queso crema
  5. 100 gr.Panko
  6. 1 LTAceite para freír
  7. C/NHarina
  8. Sal a gusto
  9. Condimento a gusto

Paso a paso

  1. 1

    Prepara las verduras:
    🧅 Pica la cebolla en brunoise
    🥕 Ralla la zanahoria
    🥬 Corta las hojas de espinaca en hebras muy delgadas

  2. 2

    Calienta 3 cdas. de aceite en una sartén y sofríe la cebolla durante 3 minutos.
    Agrega la zanahoria y sofríe 3 minutos más.
    Incorpora la espinaca, sazona y condimenta a gusto, tapa la sartén y deja a fuego bajo durante 6 o 7 minutos.

  3. 3

    Pasado el tiempo, destapa y añade el queso crema. Remueve para integrar.

  4. 4

    Es momento de hacer los nuggets:
    Coloca un poco de harina en tus manos y con una cuchara de madera toma un poco de la preparación.
    Dale la forma de "nugget" y pásalo por panko de lado y lado.
    (Colócate harina en las manos cada vez que vayas a hacer un nugget).

  5. 5

    Finalmente fríe en aceite suficientemente caliente durante 2 minutos aprox., hasta que tus nuggets estén doraditos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

Angélica Ortiz Pinilla
Angélica Ortiz Pinilla @ange_ortiz_pinilla
Pucha qué buena RECETAAAAAA.... felicidades, seguro será un éxito en el sitio... Por mi parte, las hago sí o sí.... Un abrazo

Escrita por

Andrea Alvarez 💛
Andrea Alvarez 💛 @Andycuisiner
Los Ríos, Chile
Me casé a los 31 años sin saber cocinar, mi mamá no me dejaba meterme en la cocina y francamente tampoco me llamaba la atención. Mi esposo me enseñó mis primeras recetas, tuvo muuucha paciencia. Todo cambió para mí cuando nació nuestro hijo, quería preparar comidas saludables y ricas para él. Aún me queda mucho por aprender, pero quiero compartir mis recetas y mi aprendizaje con aquell@s que hoy se encuentran en una situación similar a la mía.
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