Nuggets proteicos sin tacc apto vegano
Una receta sencilla y económica para incorporar proteínas. Si lo haces para niños le podés dar forma de "patitas"
Nuggets proteicos sin tacc apto vegano
Una receta sencilla y económica para incorporar proteínas. Si lo haces para niños le podés dar forma de "patitas"
Paso a paso
- 1
Remojar las arvejas partidas toda la noche y hervir descartando el agua del remojo. Esto conviene hacerlo en cantidad y guardar cocidas en el freezer en bolsitas para otro día.
- 2
Rehogar el puerro cortado finito en rocío vegetal.
- 3
En una procesadora colocar las arvejas, el puerro rehogado y la cebolla cruda. Procesar hasta obtener una pasta que el queden aún pedacitos.
- 4
Agregar las cucharadas de harina y los condimentos. Mezclar y formar bolitas del tamaño de una pelotita de ping pong (también se pueden hacer hamburguesas o milanesas).
- 5
Colocar una bolita sobre el rebozador elegido. Yo usé polenta en la versión sin tacc y pan rallado con semillas en otras. También se puede usar Panko o avena en copos. Aplanar la bolita con la mano y dar vuelta para rebozar del otro lado.
- 6
Se pueden colocar separadas por papel film y guardar en el freezer. Cocinar en plancha horno u olla essen con rocío vegetal hasta dorar. Son deliciosas
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
#8 Nuggets veganos ❤ #8 Nuggets veganos ❤
Ricos Nuggets de verduras veganos, ricos y saludables❤ especial para almuerzos o tardes de pelis acompañados de una salsa o lo que tú quieras!
-
Nuggets vegetarianos 😋 Nuggets vegetarianos 😋
Deliciosa receta de nuggets vegetarianos, con ingredientes que todos tienen en casa!Si lo preparas no te olvides de publicar tu foto por aquí, recuerda que si quieres hacer más puedes duplicar la receta 🥰
-
Panqueques veganos plátano/arándanos Panqueques veganos plátano/arándanos
Siempre hemos escuchado que el desayuno es la comida principal del día... y así es! Y qué mejor que iniciar el día libres de crueldad animal, conscientes y de manera nutritiva??? Aquí va una práctica receta, apta para toda la familia sin azúcares simples!!!! #delantaldorado sin huevo
-
Estofado de Hongos 🍄 • Vegano Estofado de Hongos 🍄 • Vegano
Es una receta que me gusta mucho preparar.Muy fácil de hacer y es versátil para reemplazar ingredientes.Todo a base de plantas y muy sanito.Espero que les guste.
-
Milanesas de Okara y arroz (apto vegano) Milanesas de Okara y arroz (apto vegano)
Prepare leche de soya y buscando una opción para aprovechar la okara (restos que quedan al colar la leche) llegue a la receta de soyvelen de milanesas la cual hice levemente diferente a falta de algunos de sus ingredientes exactos
-
Mi primera receta de queque vegano Mi primera receta de queque vegano
Siempre me han gustado los Queques, el primero que hice fue cuando tenía alrededor de 10 años, la diferencia es que ahora no consumo huevos ni leche de vaca, pero de igual manera he ido descubriendo y parece que nada es imposible en la cocina
-
Nuggets sanos y fáciles de hacer Nuggets sanos y fáciles de hacer
Una receta sencilla. Vídeo : https://www.youtube.com/watch?v=K5WHK_PMNiI Blog : http://losplatitosdemayito.org/nuggets-sanos-y-fáciles-de-preparar/
-
Pan de plátano naranja apto APLV huevo, vegano Pan de plátano naranja apto APLV huevo, vegano
Un pan dulce o bizcocho, no sé bien cómo llamarle que inventé en base a otras recetas buscando algo dulce que sea apto APLV huevo, espero les guste
-
Nuggets de zanahoria Nuggets de zanahoria
Perfectos para una cena ligera.#nuggets #zanahoria #elijococinar
-
Pancake vegano Pancake vegano
#mirecetario Una rica receta que funciona como postre, tarta para la hora del té o cuando simplemente tienes antojo de lgo dulce!
-
Guiso vegano nutritivo y bajas calorías Guiso vegano nutritivo y bajas calorías
Una de mis hijas hija ya no come carnes sólo pescado. A veces me veo en apuros para que quiera comer si no le tengo pescado. Esta vez hice una comida bien para mujeres que siempre estamos a dieta y por otro lado muy nutritiva. Ahora les cuento que hice.
Más recetas
Comentarios