Ceviche de porotos negros!!

Algo fresco para días de calor ... #adivino

#Vegan #Proteína #Favorito #Papá

Hice esta receta ya que quise hacer algo fresco y diferente con los frijoles negros y quedó delicioso y es súper rendidor para la familia una exquisita entrada #SeBusca

Un manjarsh!!

#SeBusca #vegano Este ceviche gustó mucho a mi familia. Espero les guste a Uds también. Es una preparación especial para la época estival.

#delantaldorado

Otra de mis legumbres favoritas!!!😉Desde que mi hermano mayor se caso, mi cuñada brasilera siempre me ha preparado una exquisita feijoada, cada vez que los visito. Desde entonces, me enamoré de los porotos negros ❤, y de sus multiples formas de prepararlos.

Una forma diferente de comer legumbres en estos días más calurosos 😋 Les recomiendo cocer 1 kilo de porotos negros y al enfriar separarlos en 4 recipientes aptos para microondas y así tener reservados y ganarán mucho tiempo para la siguiente vez que quieran disfrutar esta ensalada 🥰

Fácil, deliciosa y muy contundente #delantalglobal2024#porotosnegros

Me encanta las ensaladas #1receta 1arbol

Como decía en otra receta, buscando alternativas para que mis hijos coman legumbres y aquí voy con otra, rica y saludable 😋👌

Especial para untar como dip en galletas, panes y verduras crudas.

Hace tiempo tenía ganas de probar los porotos negros en alguna preparación y cuando probé esta ensalada quede encantada 🤩

Buscando un forma distinta y sana de comer legumbres se me ocurrió hacer estas croquetas.🍽

Me encantan sus colores y sobre todo el sabor que le dan los porotos negros 😍 y es sin carne

Una excelente y nutritiva opción de acompañamiento para un plato principal o bien como entrada.Sabías que las legumbres son ricas en fibra? Además tienen un gran poder de saciedad, bajísimas en grasas, riquísima en vitaminas y por si fuera poco...son económicas!Pd: recuerda siempre remojar tus legumbres por al menos 12 horas y eliminar el agua del remojo!#nutritips #legumbres #ceviche

Simple y sencilla ensalada

A la familia le encantan los porotos negros, y la nutricionista me enseñó que siempre deben ir acompañado de carbohidratos para liberar su proteína. Así nace esta ensalada. #vacaciones #delantaldorado

Receta de @lachanchavegana

#DelantalDorado23

#delantaldorado #familiacookpad #yococinoencasaUse unos porotos con rienda negros que me quedaron del día anterior.

Por dieta tengo que cambiar mi hábito alimenticio y encontré esta receta

Rico y fresco, Un antojito de fds

Una receta muy fácil y deliciosa para esos días que no sabes que cocinar.